Čistejšia, hladšia a jasnejšia pleť môže byť vaša! Všetky ingrediencie potrebné na jeho prípravu nájdete v kuchyni ...
Je to sezóna jabĺk a oplatí sa z toho vyťažiť maximum! Prečo? Jablko je ovocie, ktoré pri pravidelnej konzumácii slúži kráse aj zdraviu. Jablko s vysokým obsahom vlákniny znižuje množstvo takzvaného „zlého“ cholesterolu (LDL) a antioxidanty v ňom obsiahnuté chránia telo pred ničivými účinkami voľných radikálov. Vďaka obsahu vitamínov (vrátane C a B) a zinku jablká tiež posilňujú náš imunitný systém a zlepšujú stav vlasov, nechtov a pokožky . O nich sa však môžeme postarať nielen jesť jablká, ale tiež ich používať na starostlivosť.
Foto: iStock
Apple v starostlivosti o pleť
Apple ako hlavná zložka domácej masky čistí, vyhladzuje a rozjasňuje pokožku . Táto akcia jabĺk je spôsobená predovšetkým jej zložkami:
- vitamín C, ktorý znižuje erytém a zmierňuje sfarbenie,
- niacín, ktorý znižuje transepidermálnu stratu vody, stimuluje regeneráciu pokožky, upokojuje podráždenie a reguluje tvorbu mazu,
- antibakteriálny zinok, ktorý tiež zabraňuje upchávaniu pórov kože a
- Kyselina jablčná, ktorá odlupuje pokožku, aby sa zabránilo čiernym bodkám, reguluje tvorbu mazu a upokojuje zápal.
Peelingová a rozjasňujúca jablková maska
Pripravte exfoliačnú a rozjasňujúcu masku mletím jablka na jemnom strúhadle alebo mletím v mixéri. Potom podľa potreby pridáme do pokožky med alebo ovsené vločky . Do strúhaného jablka odporúčame pridať med pre ľudí, ktorí majú okrem čiernych bodiek suchú pokožku. Takto získaná maska nielenže odlupuje pokožku, ale tiež ju zvlhčuje. Avšak pre ľudí s mastnou pokožkou a aktívnymi zápalmi vám odporúčame miešať jablko s ovsenou kašou, ktoré zmierňuje podráždenie.