Nemusíte opustiť svoj majetok vo wellness centre, aby ste si odpočinuli a cítili sa krásne. Vaše domáce kúpele na to stačia!
Ponuka profesionálnych wellness centier je lákavá, ale len málokto si môže dovoliť svoje služby. Našťastie sa tiež môžeme postarať o svoje telo a psychiku v pohodlí nášho domova . Stačí si vybrať tú správnu kozmetiku a ošetrenie, aby ste opustili kúpeľňu po menej ako hodine s nádherne osvetlenou pleťou, hladšou pokožkou a oveľa lepšou náladou.
Foto: iStock
Domáce kúpele - príprava
Hlavným účelom návštevy wellness centra je relaxačná starostlivosť o telo a dušu. Tento druh starostlivosti pozostáva z rôznych druhov masáží, vyživujúcich a zvlhčujúcich ošetrení tváre a aromaterapie.
Ak chcete rozmaznávať svoje zmysly a telo, musíte:
- telové kefy,
- masky s ružovou alebo bielou hlinkou,
- cukor telový peeling,
- masér na tvár,
- sérum s kyselinou hyalurónovou,
- prírodný olej na telo a tvár,
- esenciálne oleje,
- voňavá sviečka.
Domáce kúpele - procedúry
Zarezervujte si kúpeľňu pre seba. Zapáľte sviečku, ktorá voní santalovým drevom, bergamotom alebo levanduľou. Všetky tieto vonné látky majú relaxačné vlastnosti - santalové drevo pomáha upokojovať, bergamotové upokojuje a levanduľa pomáha zaspávať. Dôkladne očistite pokožku tváre od make-upu, prachu a iných nečistôt.
- Suché, kefou celé vaše telo kĺzavými pohybmi smerom k srdcu . Týmto spôsobom urýchľujete krvný obeh a stimulujete krvný obeh, okysličujú a vyživujú pokožku a uľahčujú odstraňovanie metabolických produktov z tela. Mimochodom, z pokožky odstránite bezcitné epidermálne bunky.
- Pridajte niekoľko kvapiek pomarančového alebo levanduľového éterického oleja do vane naplnenej teplou vodou, aby ste zaspali a mali upokojujúci účinok .
- Teplo rozšíri póry vašej pokožky - použite na jemnú čistiacu a upokojujúcu masku z bieleho alebo ružového ílu.
- Po 15 minútach, než bude hlinená maska na tvári úplne suchá, vypustite vodu z vane a začnite masírovať cukornú kefku do pokožky . Vyberte si ten, ktorý má vo svojom zložení prírodný olej (kokosový, arganový, olivový olej). Taký peeling si môžete pripraviť aj sami.
- Opláchnite zvyšok tela peelingom vlažnou vodou a umyte si masku z tváre. Neotierajte telo, iba jemne osušte utierkou . Mal by tam byť mastný film, ktorý je súčasťou drhnutia tela.
- Zabalené v uteráku, starajte sa o svoju tvár. Na ešte vlhkú pokožku najskôr naneste sérum s vysoko zvlhčujúcou kyselinou hyalurónovou. Predtým, ako koža absorbuje sérum, vmasírujte doň vhodný olej . Obzvlášť odporúčame arganový alebo jojobový olej.
- Je čas siahnuť po masáži tváre. Účelom masáže je uvoľnenie svalov tváre. Na takúto masáž odporúčame kocky gua sha . Môžete tiež použiť členok na masírovanie svalov stehien, ramien a krku.
Masáž tváre je vaša posledná liečba v domácich kúpeľoch. Mali by ste nechať kúpeľňu uvoľnenú, krásne voňavú, s hladkou a žiarivou pokožkou.