Denne nám často chýba čas na to, aby sme sa o seba riadne postarali. Julita Bator - autorka príručky „Mladšia, krajšia a zdravšia“ dokazuje, že malá zmena návykov a dodržiavanie jej rady obnovia naše zdravie a umožní nám udržiavať krásnu pokožku zdravou farbou. Táto príručka je predovšetkým o tom, ako integrovať omladzujúce a skrášľujúce procedúry do vašej každodennej rutiny. Popisuje overené metódy, vďaka ktorým sa naša pleť zlepší do tej miery, že už nebudeme musieť používať nadáciu.
„Mladšia, krajšia a zdravšia“ je nevyhnutnosťou pre prepracované ženy, ktoré vždy nemajú dostatok času na to, aby sa o seba postarali. Julita Bator ukazuje, že ak máme nejaké vedomosti, môžeme vedome jesť, piť, prať a nakupovať. Autor sa zameriava na také omladzujúce a skrášľujúce procedúry, ktoré môžeme vykonávať pri bežných činnostiach.
V tejto príručke sa dozvieme, čo dať do kúpeľa, aby detoxikovalo pokožku. Ako autor správne zdôrazňuje, vzhľadom na množstvo a druh jedovatých toxických látok, s ktorými každý deň prichádzame do styku, nemôžu detoxikačné orgány držať krok s očistením tela. V dôsledku toho sa naše zdravie zhoršuje a naša pokožka je matná. Julita Bator tvrdí, že na podporu detoxikačných orgánov a obnovenie žiarivého vzhľadu pokožky sa môžeme kúpať s prídavkom bylín, soli alebo aromatických olejov. Posledná publikácia autora je plná receptov na kúpeľné procedúry s jej obľúbenými prísadami.
Dievčatá, pri príležitosti vydania novej knihy Julita Batorovej „Mládež, krajšia, zdravšia“ máme pre vás skvelú #KONKURS. Je to skvelý návod, ako úspešne zaviesť dobré návyky do našich životov. Autor dokazuje, že to vôbec nie je ťažké! Ak chcete knihu vyhrať, komentujte svoj každodenný zdravý rituál. Odmeníme tri najkreatívnejšie vyhlásenia. Tešíme sa, až vás privítame. Súťaž bude trvať jeden týždeň :) # book #book #mlodziejpiekniejzdrowiej #health #uroda #wydawnictwoznak #wizaz #wizazpl
Príspevok zdieľaný spoločnosťou All-Nails (@wizazpl) 5. mája 2020-2021 o 1:02 PDT
Vo svojej knihe venuje Bator veľkú pozornosť chlórovanej vode a jej negatívnym účinkom na pokožku. Autor predstavuje niekoľko spôsobov úpravy vody na umývanie . Ak máme citlivú pokožku náchylnú k podráždeniu, odporúča sa, aby ste si umyli tvár filtrovanou alebo prevarenou vodou. Chlór je možné odstrániť pomocou uhlíkových filtrov a vitamínu C. Uhlíkový filter bude najlepšie fungovať v sprchových hlaviciach. Na druhej strane nás vitamín C chráni pred škodlivými účinkami chlóru počas kúpania.
„Mladší, krajší a zdravší“ nie je iba návod na efektívne pranie. Julita Bator zdôrazňuje, že strava má obrovský vplyv na stav a vzhľad pokožky. Podľa nej je antidotom pre šedú neživú pokožku pravidelné pôstu vo forme zeleniny a ovocia. Detoxikačná procedúra čistí telo a poskytuje mu množstvo cenných minerálov a vitamínov. Bator s nami zdieľa konkrétne stravovacie odporúčania a pravidlá pôstu , povie nám, ako často to stojí za to, ako dlho by mala očistná liečba trvať, poskytuje príkladné menu a odhaľuje jeho osvedčené spôsoby, ako prežiť pôst.
Julita Bator
Vďaka „mladším, krajším a zdravším“ spoznáme originálne recepty Julity Batorovej, jej obľúbenú domácu kozmetiku, prírodné metódy zdvíhania tváre a oveľa viac. Po zavedení týchto jednoduchých odporúčaní si všimneme významné zlepšenie vzhľadu pokožky. Začervenanie zmizne z našich tvárí, pleť nadobudne zdravú farbu, pokožka bude hladšia a pevnejšia.
Kniha je k dispozícii tu.