Chceli by ste schudnúť, ale chýba vám motivácia? Pozrite sa, ako sa hviezdy zmenili.
Niektoré ženy majú to šťastie, že môžu jesť čokoľvek, a ich postava je stále bezchybná. Niektorí z nás však majú problémy s extra kilogramami . Toto je zvyčajne dôsledkom konzumácie príliš nezdravého jedla a fyzickej aktivity. Aj keď sa chceme zbaviť nadváhy, často nám chýba dostatočná motivácia a sila, najmä keď v obchodoch a pri stretnutiach s priateľmi nás zvyčajne láka kalorické občerstvenie alebo chutný nápoj.
Odborníci na výživu zdôrazňujú, že racionálna výživa pomáha udržiavať dokonalú postavu . Malé hriechy, ak budú spáchané len raz za čas, neprídu k ďalším centimetrom pásu, ale keď sa stanú nezvyčajnými, problémy začnú.
Prečítajte si tiež: Celebrity bez make-upu
Ak máte nadváhu a potrebujete motiváciu, sledujte, ako sa hviezdy zmenili po tom, čo stratili pár kíl . Niektorí z nich nikdy nemali žiadne väčšie problémy s hmotnosťou a napriek tomu vyzerajú ešte lepšie.
Pozrite sa do siene slávy pred a po chudnutí.