V dôsledku nesprávneho pitia vody naša pokožka vyschne, vrásky sú rýchlejšie a môžu sa tiež mastiť. Skontrolujte, ako správne vyprázdniť pohár! ;-)
Už dlho vieme, že pitná voda je dobrá pre naše zdravie a krásu. Ukazuje sa však, že dôležitá je nielen jej kvantita, ale aj spôsob, akým ju konzumujeme. Vyprázdnenie pohárika vody expresným tempom je chyba. Aby ste naplno využili prínosy vody pre zdravie a zdravie, mali by ste ju piť pomaly . Až potom z tela odstránime toxíny a škodlivé metabolické produkty a pokožku udržíme riadne hydratovanú. Dobre zvlhčená pokožka je hladká a mäkká, starne pomalšie a je menej mastná.
Ako piť vodu, aby mala krásnu pleť?
Naše telo tvorí až 70 percent vody a potrebuje, aby správne fungovalo. Pri dehydratácii je narušená produkcia moču a potu, môžu sa objaviť svalové kŕče, nevoľnosť a zvracanie. Okrem toho sa môžeme cítiť unavení, nervóznejšie rýchlejšie, mať migrénu a problémy so spánkom. A ako sa chová dehydratovaná pokožka? Je to nudné a drsné, je nepríjemný pocit, že ho necháte vytiahnuť a dokonca ho zovrieť. Suchá pokožka starne nielen rýchlejšie, ale ochorie častejšie - okrem iného preto, že nedostatok vody spôsobuje, že je viac náchylná na škodlivé účinky environmentálnych faktorov. Okrem toho, ak sa toxíny z tela odstránia vodou, zlepší sa aj stav pokožky.
Keď to všetko viete, chceli by ste siahnuť po fľaši vody a zhltnúť ju, však? Iba to, že týmto spôsobom nebudeme prispievať k nášmu zdraviu a kráse. Rýchlo sa opije voda, namiesto toho, aby zostala v tele a trochu „pracovala“ v nej, jednoducho to prejde. A - volaním vecí napísaných - sme čúrať, namiesto ich použitia.
Musíte často piť vodu av malých dúškoch - vysvetľuje Agnieszka Pietrowska, trénerka značky Matis Paris.
Budeme sa riadiť týmto pravidlom. A ako pijete povinných osem pohárov vody denne?
Chcete generovať menej plastov a zároveň šetriť peniaze? Kúpte si kanvicu na vodný filter. Zľavy nájdete na zľavovom kóde Media Expert .