Ak po dlhej zime poškriabate svoje šaty pod svoje šaty, vaše nohy sú také bledé, že na nich vidíte každú žilu a vaše vlasy vyzerajú ako seno, pretože ste príliš dlho sedeli vo vyhrievaných izbách, je čas, vitajte na jar s krásnou regeneráciou.
V zime niekedy robím ústupky (ale nie som jediný). Starostlivo si oholím nohy len pri bazéne, dovolím si jesť trochu viac čokoládového tortu , pretože pod silným svetrom nevidím svoje brucho, pripinám si vlasy do neopatrnej buchty, pretože klobúk zničí všetky pokusy o štýl domu. Panikala som okolo mája.
Prečítajte si tiež: Spustite a (nie) schudnite
Moja pokožka je bledá, akoby som slnko nevidel dva roky, moje telo je okrúhle, môj makeup príliš tmavý, príliš silný, príliš viditeľný. Možno jediná vec, ktorá ma zachráni, je pestrá manikúra , vďaka ktorej som sa v oblačných dňoch cítil lepšie. Takže to beriem pre seba. Čo to znamená, keď ste stále leniví, u ktorých je väčšia pravdepodobnosť, že druhýkrát uvidia tú istú epizódu „Dievčatá“ ako sedieť na bicykli? Minimálny plán bude zahŕňať pravidelnú jogu dvakrát týždenne, kúpanie cez víkend a dlhé prechádzky, aby sa váš pes naplnil energiou. ( Nezabudnite sa pozrieť na naše redakčné zvieratá ). Už v prvých jarných dňoch som podstúpil prvé kozmetické procedúry - peeling tela, masku na tvár a starostlivú pedikúru.
Jar je tiež privítaný metamorfózou - radikálnou zmenou účesu (farby alebo dĺžky), nákupom novej rúžu v šťavnatom odtieni a zanechaním čiernej v šatníku v prospech napríklad námorníckej modrej. Ak potrebujeme revolúciu, príprava na leto je vynikajúci čas na vyskúšanie nového športu, prihlásenie na sériu zoštíhľovacích procedúr alebo na dôkladné vyčistenie v šatníku.
Na čo ešte nemôžete zabudnúť? Na hladine tela sa budete cítiť príjemne. Epilácia niekoľko hodín pred opaľovaním nemusí fungovať, pretože slnko môže podráždiť pokožku. Niekoľko dní pred dovolenkou si v salóne zamyslite nad odstraňovaním chĺpkov laserom alebo voskom. Potom skontrolujte, či ste úplne odstránili všetky chĺpky. V najjasnejšej miestnosti v dome skontrolujte svoje kolená, členky a zadnú časť stehien, pretože tu sa najčastejšie vyskytujú „blúdiace“ vlasy.
Predtým, ako si obliekate bikiny, nemusíte sa riadiť zázračnou stravou . Našťastie dnes väčšina kostýmov funguje ako liposukcia, vyrovnanie brucha a zdôraznenie dna. Jediným rizikom sú tie zbrane, ktoré nemožno skryť, takže cvičte s váhami a do jedného mesiaca sa vytvoria. To tiež neublíži urobiť pár sit-up.
Ak máte v pláne vyzerať, akoby ste sa už vrátili pred sviatkami, za žiadnych okolností nezasahujte do solária. Namiesto toho používajte samoopaľovacie prípravky (ďalšia výhoda opáleného tela? Vyzerá to vyškolenejšie!) A aby ste sa vyhli pruhom, používajte v sprche pravidelné telové peelingy. Silne čistia hrubé zrná, napríklad morskej soli . Pred sezónou v bikinách odrežte cukry, ktoré spôsobujú hnačku. Zostaňte hydratovaní mierne sladkým ovocím, ako sú melóny.
Každý limit letných príprav je inde. Beriem do úvahy zmenu stravovania , účesu a dokonca aj štýlu, ale nezahŕňam liposukciu , botox ani žiadne zväčšenie alebo zmenšenie častí tela. Ale ak plánujete vyrezávať svoje telo pod skalpelom chirurga, je čas sa prihlásiť na zákrok, pretože zotavenie môže trvať až dva mesiace.
Niečo iné? Áno, počas prázdnin sa oplatí mať dobrú náladu. Aj keď opaľovací krém zlyhá a prvý deň na pláži spálime na červeno. Aj keď tieto magické tri kilogramy nestratíte. A aj keď sa ukáže, že vodotesná kozmetika je odolná voči odličovaniu, ale nie príliš odolná voči morskej vode.
Prečítajte si tiež : Ako nájsť dokonalý odtieň základu?