Chcete vzbudiť túžbu a získať viac potešenia z detailov? Pridajte túto ingredienciu do svojej každodennej stravy a navždy zabudnete na nudu v spálni.
Sex, najmä s milovaným človekom, hrá v našich životoch obrovskú úlohu. V prvom rade to pomáha prehlbovať a sprísňovať vzťahy s vaším partnerom, upokojuje vás, uvoľňuje vás a zmierňuje pocit stresu. Okrem toho sú to vynikajúce cvičenia všeobecného rozvoja, ktoré vám umožňujú posilňovať svaly a spaľovať pomerne veľa kalórií - podľa štúdie uskutočnenej na Montrealskej univerzite umožňuje 25 minút priemerného pohlavia žene spáliť asi 70 kcal a muž dokonca 100 kcal!
Okrem toho sex pôsobí proti migrénám, zmierňuje menštruačné kŕče a podľa teórie Dr. Davida Weeksa z Royal Edinburgh Hospital z nás robí vyzerať oveľa mladší . Bohužiaľ, zlá strava, únava a stres znamenajú, že sa nemôžeme úplne dostať do výšok rozkoše, alebo ešte horšie, nechceme si hrať. Je však dosť pre nás, aby sme túto jednu vec uviedli do našej stravy a my znovu zvýšime svoju vášeň a zvýšime naše šance na dosiahnutie požadovaného orgazmu .
Prečítajte si tiež: Spodná bielizeň v tejto farbe ľudí vzrušuje najviac! A nejde vôbec o červenú ...
Čo jesť, aby vzbudilo túžbu?
Podľa najnovšieho prieskumu, ktorý sa uskutočnil na Škola verejného zdravotníctva Harvard TH Chan, sú to ryby a morské plody, vďaka ktorým budete chcieť mať sex častejšie a tiež zvýšiť svoje šance na otehotnenie .
Naša štúdia zistila, že páry, ktoré konzumovali viac ako dve porcie rýb a morských plodov týždenne, mali väčšiu pravdepodobnosť sexu a že ženy, ktoré ich jedli, často otehotneli rýchlejšie ako ženy, ktoré sa im vyhli, hovorí autorka štúdie Audrey Gaskins.
Na dosiahnutie týchto záverov vedci skúmali 500 párov, ktoré sa snažili otehotnieť . Ľudia, ktorí jedli porcie lososa, kreviet, tuniaka alebo ustrice aspoň dvakrát týždenne, mali sex omnoho častejšie ako ich rovesníci v inej strave . Pravidelná konzumácia rýb navyše prispela k tomu, že respondenti, ktorí ju zaviedli do svojho stravovania, mali deti rýchlejšie ako ostatní ... a to až o 30 percent.
Prečítajte si tiež: Toto populárne cvičenie vylepší váš sexuálny život
Dôvodom je skutočnosť, že ryby aj morské plody sú bohatým zdrojom omega-3 a omega-6 mastných kyselín, zinku, vitamínu A, fosforu, draslíka, horčíka a vápnika, ktoré zvyšujú libido . Okrem toho sú chutné a ľahko stráviteľné a ako viete, po vysokokalorickom jedle už nikto nechce hrať hry neskôr.
Preto, bez ohľadu na to, či sa snažíte o dieťa, alebo len snívate o lepšom sexe, stojí za to zaviesť do vašej stravy ryby a morské plody.
Prečítajte si tiež: Vedci zistili, s ktorými mužmi sú ženy najšťastnejšie!
Foto: iStock