O 10 kilogramov menej za 5 týždňov! Katarzyna Skrzynecka odhalila, že za túto zmenu vďačí vegánskemu detoxu. O čom to je?
Katarzyna Skrzynecka ocenila novú postavu na sociálnych sieťach. Premena je pôsobivá - herečka stratila 10 kilogramov! Skrzynecka pravidelne priberala na váhe už niekoľko rokov. Asi pred desiatimi rokmi mala pri nahrávaní Tanec s hviezdami veľkosť 36 - 38 rokov a po tehotenstve v rokoch 2020 - 2011 sa ľahko vrátila do formy. Jej problémy s hmotnosťou začali o niečo neskôr. Keď sa priznala zlým stravovacím návykom, postupne pribúdala na váhe, kilogram po kilograme.
Ako Katarzyna Skrzynecka schudla?
Herec sa už predtým opakovane snažil zbaviť nadváhy, ale bez úspechu. Yo-yo efekt ju zasiahol zakaždým . Tentoraz bola úspešná - podarilo sa jej stratiť až 10 kg. Plánuje stratiť ďalších 10 kg, aby bol celkovo 20 kg štíhlejší.
Pozrite sa, ako schudla Katarzyna Skrzynecka:
Zdroj: Instagram
Hviezda jasne schudla na tvári a pažiach. Ako to urobila? Katarzyna Skrzynecka pripustila, že na vegánskom detoxíne je už viac ako 5 týždňov . Nie je to pre ňu ľahké, pretože ... miluje mäso. Na Instagram napísala:
Ale jedlíci z mäsa ako ja, ktorí milujú chudé mäso, ryby, morské plody, vajcia a mlieko ... Veeery dlho vydržia čestne DOKONČUJEME BEZ týchto výrobkov. Som mäsožravec, Tyrannosaurus Rex. Musím loviť. Samotný dravec je náročnou výzvou.
Na čom je Skrzynecka strava?
Katarzyna Skrzynecka plánuje byť detox na 3 mesiace. Jeho princípy sú podobné populárnemu príspevku Dr. Dąbrowska . Herečka pripustila, že taká radikálna strava bola pre ňu nevyhnutnosťou. Predtým sledovala kodanskú stravu, ktorá je založená na konzumácii chudého proteínu (väčšinou vajec a červeného mäsa). Raz v spojení so školením dala kodanská strava hmatateľné výsledky. Keď však mala 40 rokov, jej metabolizmus sa spomalil a musela sa uchýliť k reštriktívnejšej strave.
Katarzyna Skrzynecka jedí iba zeleninu a pripúšťa, že sa cíti skvele. Zdôrazňuje, že jej nikto nepovedal, aby schudol, sama sa začala cítiť zle vo svojom tele. Detox má tiež vplyv na zdravie.
Musíme pripustiť, že Skrzynecka metamorfóza je skutočne úžasná. Je ťažké uveriť, že za 5 týždňov schudla 10 kg. Držíme palce pre ďalšiu diétu hviezdy, ale dúfame, že ju nepreháni chudnutím a že si dokáže udržať svoju váhu snov. Našťastie temperament herečky spolu so stravou nezmizol :)
Hlavný zdroj fotografií: Instagram