Liza Parker sa stala obeťou internetových nenávistníkov po tom, ako zverejnila fotografie metamorfózy tela. Obviňujú ju z plastickej chirurgie. Majú pravdu?
Liza Parker z Ontária prešla úžasnou transformáciou. Obzvlášť nápadná je kukla, ktorá nadobudla tvar. Na Instagrame ocenila metamorfózu. Pred fotografiami a po nich tiež poslala trénerku Kaylu Itsninesovú, slávneho inštruktora fitness, ktorý mal v tom čase viac ako 5 miliónov sledovateľov (dnes 10 miliónov!). Túto zmenu sa jej podarilo vďaka jej programu. Nanešťastie, namiesto chvály, Liza musela čeliť vlne nenávisti.
Tréningové efekty sprievodcu Body Bikini
Liza sa priznala, že vždy mala problémy s hmotnosťou a bola na mnohých rôznych stravovacích návykoch. Až do 12-týždňového fitness programu Kayly však prestala priberať na váhe a zamerala sa na zlepšenie svojej kondície.
Kto je Kayla Itsines a ako sa stala známou? Trénerka je známa najmä v Austrálii a vďaka sociálnym médiám získala popularitu v iných častiach sveta. Publikuje v nich okrem iného metamorfóza žien, motivovaná svojím programom na zmenu životného štýlu. Podobne to robí aj Ewa Chodakowska.
Medzi metamorfózami boli tiež zobrazené fotografie Liza Parkerovej. Jej nová silueta sa však ukázala taká veľkolepá, že používatelia internetu ju začali obviňovať z toho, že nie sú výsledkami školenia, ale chirurgie a Photoshopu. Priznávame, že materiál je pôsobivý.
Pravdepodobne vás zaujíma, ako vyzerajú cvičenia s takýmito účinkami. Program BBG trvá 12 týždňov a vykonáva sa 6-krát týždenne. Iba nedeľa je zadarmo. V pondelok, stredu a piatok venujeme čas tréningu HIIT, čo je intervalová tréningová relácia s vysokou intenzitou . Na druhej strane, na druhej strane, LISS, t.j. kardio s nízkou intenzitou. Podrobný program Bikini Body Guide bol vydaný okrem iného vo forme elektronickej knihy. Budete v pokušení?
Lizov príklad ukazuje, že sa to naozaj oplatí. Viac jej fotiek nájdete v našej galérii.
Hlavný zdroj fotografií: Instagram