Povedala ti mama, aby si nejedol pred jedlom dezert? Vedci zistili, že stojí za to jesť ... raňajky!
Prinútite vás niekedy, aby ste jedli zdravé a výživné raňajky , aj keď radšej chcete niečo sladké ? Áno, stáva sa to aj nám;) To je jeden z dôvodov, prečo sme boli elektrifikovaní objavom japonských vedcov , čo ukazuje, že začiatok dňa dezertom nemusí byť zlý nápad!
Na Kyorinskej univerzite v Tokiu sa uskutočnili štúdie na dvoch skupinách ľudí : prvou bola konzumácia zmrzliny pre prvé jedlo po prebudení a druhá dostala za to pohár vody. Potom všetci absolvovali sériu počítačových testov, počas ktorých vykonávali úlohy na kontrolu rýchlosti a správnosti svojho myslenia . Ukázalo sa, že ľudia, ktorí začali svoj deň so zmrzlinovým dezertom, boli oveľa lepšie pri riešení problémov a dosiahli lepšie výsledky .
Prečo zmrzlina? Ukazuje sa, že veľká dávka glukózy v kombinácii s nízkou teplotou okamžite stimuluje sivé bunky , ktoré začínajú pracovať rýchlejšie. Plnotučná kalorická zmrzlina vás okamžite postaví na nohy a spôsobí, že váš mozog bude „vysoký“ - lahodná chuť dezertov tiež stimuluje receptory zodpovedné za pocit naplnenia .
Brilantnosť a dobrý humor od rána? Určite áno! A čo ďalšie kalórie? Podľa nášho názoru si môžete čas od času dovoliť takúto „pozitívnu podporu“ :)
Čo si myslíte o takýchto raňajkách? Skontrolujete, či to funguje? ;)
Pozri tiež: Bola označená ako „najkrajšie dievča na svete“. Ako to vyzerá teraz?
Hlavný zdroj fotografií: Pinterest