Małgorzata Rozenek-Majdan podľahla trendu očistenia tela pomocou stravy Dr. Dąbrowskej, známej aj ako pôst. Vidíte účinky?
Strava Dr. Dąbrowskej (príspevok od Dr. Dąbrowskej) prináša úžasné výsledky a hviezdy na tom dokážu stratiť tucet kilogramov. Małgorzata Rozenek-Majdan však nevyzerá ako človek, ktorý by mal problémy s hmotnosťou . Prečo si teda zvolila túto kontroverznú stravu?
Pokiaľ ide o reštriktívnu diétu a pôst, som jedným z najskeptickejších ľudí. Podľa môjho názoru nikdy neslúži zdraviu. Dlho som počul príbehy o pôste Dr. Dąbrowskej, ale aby som bol úprimný, nemal som pocit, že by som to chcel vyskúšať. Takú potrebu som nemal.
Avšak v posledných mesiacoch, keď som veľa cestoval v súvislosti so nahrávaním programu, som vyskúšal rôzne kuchyne (niekedy až príliš veľa) v rôznych časoch atď. Nakoniec, po návrate domov, som mal pocit, že by som sa chcel očistiť, že to potrebuje moje telo - napísala vo svojom príspevku na Instagram.
Účinok tejto čistiacej stravy je, okrem iného, ohromený Karolina Szostak, ktorá stratila viac ako 20 kilogramov, alebo Anna Popek, ktorá tvrdí, že jej spôsob stravovania jej pomáha, ale nie všetci jej odborníci na výživu sú jej priaznivci.
Slogan „samoliečenie“ funguje na fantázii a je známe, že s návrhom toho môžeme urobiť veľa - hovorí dietológ Agnieszka Mielczarek, ktorý nie je zástancom metód Dr. Dąbrowskej. Prečo? - Pretože to nie je strava, pôst. Je pravda, že to má pôsobivý efekt, to znamená veľkú stratu hmotnosti, ale neučí racionálnu výživu. Pôst je u konca a mnoho ľudí sa hodí na kúsok koláča. Po funkcii doktora Dąbrowskej som mal vo svojej kancelárii ľudí s yo-yo efektom - vysvetľuje Mielczarek.
V tejto diéte je základom jesť iba ovocie a zeleninu (ale nie všetky), čo môže viesť k nedostatku vitamínov A, D, E a K , ktoré sa vstrebávajú v dôsledku tukov. Okrem toho si ľudia, ktorí nie sú chronicky chorí, môžu dovoliť pôst. Stojí za to sa vopred poradiť s lekárom.
Małgorzata Rozenek-Majdan o strave Dr. Dąbrowskej
Napriek rôznym názorom na túto stravu Małgorzata Rozenek-Majdan chváli stravu Dr. Dąbrowskej. Na jej uskutočnenie si vybrala jedlo podávané prostredníctvom vysoko výživného stravovania.
Píšem o tom konkrétne na konci svojho príspevku, aby som vám mohol povedať o účinkoch, ktoré som si všimol. Rozhodol som sa postiť sa na 2 týždne, samozrejme, ešte stále je čas ísť von.
Čo ma najviac prekvapilo? Nemal som vôbec hlad! Jedlá boli krásne pripravené, veľmi chutné a farebné. Naozaj som mal to potešenie z vizuálneho pohľadu na pripravené jedlá. Chýbala mi známa bolesť hlavy, ktorá sprevádzala väčšinu ľudí na začiatku príspevku (moji dvaja priatelia, ktorí začali so mnou rýchlo, neunikli bolesti hlavy :))
Prvé 3 dni boli pre mňa najťažšie - potom som sa pozrel s veľkou túžbou po ďalšom jedle neskôr z kopca :) Teraz sa cítim skvele, sviežo, cítim čistenie tela, mám veľa energie, zlepšil sa aj vzhľad pokožky.
Už chápem, odkiaľ pochádza šialenstvo pre tento príspevok. Je dôležité pamätať na to, že nejde o diétu, ale o uzdravenie rýchlo‼ ️ Zameriava sa hlavne na očistenie tela a na jeho zmiernenie. Strata kilogramov je síce pekným bonusom, ale to nie je jej hlavný cieľ. Momentálne mám -3 kg, takže naozaj pekný doplnok
Čo si myslíte o tomto kontroverznom príspevku Dr. Dąbrowskej? Próbowałyście?