Masáž tváre spevní pokožku a plytké vrásky a navyše zlepší oválny tvár. Ako robiť masáž tváre krok za krokom?
Pravidelná masáž tváre je skvelý spôsob, ako redukovať vrásky, ale nie je to jediný efekt. Vykonávanie tohto typu masáže je pomerne jednoduché a nezaberie to veľa času, ale je potrebné dodržiavať niektoré dôležité pravidlá. Skontrolujte, ako masírovať svoju tvár a kedy sa jej treba vyhnúť.
Masáž tváre - aké sú účinky?
Masáž tváre je osvedčený spôsob, ako redukovať existujúce vrásky, ako aj spevniť a elastikovať pokožku. Tvár je omnoho jemnejšia a oválny je výraznejší. Pri masáži tváre stimulujeme krvný obeh v krvných cievach, vďaka čomu náš deň každý deň vyzerá lepšie a lepšie. Okrem toho sa z pokožky zbavujeme toxínov a lymfatických stáz, čo vedie k jej hlbšej výžive a okysličovaniu. Pravidelná masáž tváre stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za stav pokožky.
Pozri tiež: Jade roller - ako používať a aké účinky to prináša?
Ako robiť masáž tváre?
Aby masáž tváre priniesla očakávané výsledky, mala by sa vykonávať najmenej raz denne. Malo by to trvať 5 až 10 minút. Masáž sa môže vykonávať rukou alebo špeciálnym nefritovým alebo kremenným valcom. Pred začatím masáže je najlepšie na tvár aplikovať olej alebo bohatý krém, ktorý zvýši komfort liečby a dodatočne vyživuje pokožku.
Masáž začneme pomalým pohybom s miernym tlakom. Mali by bežať od brady smerom k čelu a zvonku do stredu. Potom jemne zatlačte tvár na rôzne miesta a krúživými pohybmi ich masírujte. Pamätajte, že vaše pohyby by mali byť celkom jemné a pomalé. Masáž tváre by mala končiť upokojujúcim a relaxačným štádiom, t. J. Jemným hladením pokožky tváre a krku.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame.Príspevok zdieľaný spoločnosťou Safe Way to Youth (@facefitness_pln) 12. júl 2020-2021 o 9:10 PDT
Masáž tváre - kontraindikácie
Masáž tváre je veľmi šetrný postup, ktorý prináša skvelé výsledky. Existuje však niekoľko prípadov, keď by sa to nemalo robiť, napríklad:
- zápal kože,
- zmeny akné,
- herpes,
- zápal v ústach,
- zápal mandlí,
- zväčšené lymfatické uzliny,
- horúčka, infekcie, nachladnutie.