Jeseň nám prináša skvelé poklady: ovocie, zeleninu a dary lesa. Zaujímalo by ma, či ste sa pokúsili využiť tieto divy prírody vo svojej vlastnej starostlivosti? Pri príprave masiek jesenného ovocia a zeleniny ich môžeme zmiešať, nastrúhať alebo nakrájať na tenké plátky. Tu sú moje návrhy.
Začnime známym jablkom, ktoré vládne v poľských sadoch. Jablká obsahujú veľa vitamínov (vrátane A, B, E, D, K). Jablká, ktoré jeme, sú nepochybne dobré pre naše zdravie. Jablková maska obsahuje veľa antioxidantov, čím bráni predčasnému starnutiu pleti. Vďaka kyselinám AHA obsiahnutým v jablkách má jablková maska čistiaci účinok.
Nenápadné zemiaky môžu našej pokožke poskytnúť pružnosť a hydratáciu. Budú tiež bojovať proti predčasnému starnutiu pleti a akné. Nezabudnite použiť ako masku surové zemiaky bohaté na vitamíny C alebo B.
Tiež spájame tekvicu s darmi z jesene . Má veľa kondicionačných vlastností. Z nej tiež môžeme úspešne vytvoriť masku na tvár. Tekvica je bohatá na vitamín A, vitamíny BC a PP a minerály. Tekvica zabraňuje zápalom kože a čistí pokožku.
Mrkva obsahuje beta-karotén, ktorý sa premieňa na vitamín A. Bojuje proti vráskam a má rozjasňujúci účinok. Mrkvový koreň strúhaný na strúhadle s malými okami je dokonalý ako očná maska.
Paradajka je s nami už nejaký čas, ale je nemožné ich tu nespomenúť. Lykopén, ktorý obsahujú, je výborným antioxidantom. Paradajky obsahujú veľa vitamínu C, ktorý je dnes v kozmetike vysoko cenený (určite spájajte syr s vitamínom C). Paradajka obsahuje tiež veľa vitamínov E, B, PP a dokonca aj vitamín K. Okrem toho tu máme veľa cenných minerálov, najmä draslík.
Nechajte masky na tvári po dobu 15-20 minút, potom ich umyte vlažnou vodou a vychutnajte si jej vlastnosti. Najlepšie výsledky dosiahneme, keď masku pravidelne používame určitý čas.
V závislosti od potrieb našej pokožky môžeme do masiek získaných z jesenných darčekov pridať med (vyživuje), citrónovú šťavu (tóny, rozjasňuje, čistí), prírodný jogurt (hydratuje) alebo vajíčko (vyživuje, firmy). Na zahustenie konzistencie môžete použiť múku.
Gaštanová maska je skutočným hitom jesennej starostlivosti o kuperózu a citlivú pokožku. Escin obsiahnutý v gaštanoch, čo má priaznivý vplyv na stav kapilár. Jedna maska je vyrobená z jedného gaštanu. Stačí olúpať gaštanovú bridlicu a nastrúhať ju na strúhadlo s malými okami. Výslednú gaštanovú hmotu vložte do hrnca, pridajte trochu vody a varte 1-2 minúty. Potom nechajte hmotu vychladnúť. Potom masku nasaďte na tvár na 15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Všetka uvedená zelenina a ovocie sú veľmi zdravé a stojí za to ich čo najviac zaviesť do našej stravy. Myslím si, že vyššie uvedené príklady vás zmobilizujú, aby ste uskutočnili svoje vlastné experimenty starostlivosti. Keď si vyrábame domácu masku, vieme presne, čo je v nej, pretože sa rozhodujeme o jej zložení. Pripravenú masku používame okamžite, takže k nej nemusíme pridávať žiadne konzervačné látky. Nezabudnite, že pred prvým použitím novej masky sa oplatí urobiť test na alergiu (najmä ak ste náchylný na alergie).
