Napriek pretrvávajúcemu cvičeniu a strave nie ste stále spokojní so svojím bruchom? Tento blogger dokazuje, že je to úplne ... normálne!
Cesta k vášmu snu, ploché brucho môže byť dlhá a náročná. Fotografie trénovaných orgánov prezentované trénermi na Instagrame môžu byť na jednej strane motiváciou a na druhej strane - môžu vyvolať závisť a odrádzanie . Najmä vtedy, keď napriek našim najlepším snahám ešte stále nie sme spokojní s výsledkami . Jeden blogger sa rozhodol ukázať, že takto myslíme ... vážne sa mýlime :)
Lucy Baker je nadšená fitness a zdravá strava - pri pohľade na väčšinu jej fotografií z Instagramu je ťažké mať akékoľvek pochybnosti. Výnimkou je príspevok, v ktorom bloger uverejnil zoznam dvoch fotografií - jedna ukazuje plochý, svalnatý žalúdok , ktorý na druhej fotografii vyzerá ... úplne inak . On je vystupujúce a zreteľne nezväčší . Čo sa deje?
Nejedná sa o fotografie zo série „pred a po metamorfóze“ - ako pripúšťa Lucy, fotografie ukazujú rozdiel, ktorý sa udial v jej tele za pár dní . Prominentná bruško je výsledkom stresu a ... „normálneho“ jedla zbaveného väčšej kontroly . Blogger mal zlé dni, takže si dala pauzu od stravy - jedla to, čo chcela. Ako väčšina z nás to robí každý deň . Ukazuje sa, že toto plus stres stačilo na to, aby sa jej brucho dramaticky zmenilo . Rozdiel je pozoruhodný - presvedčte sa sami:
Fotografia zverejnila Lucy Baker (@fitlifelucy) 11. januára 2020 - 2021 o 11:24 PST
Na rozdiel od toho, čo si môžete myslieť, tento príspevok nemá slúžiť ako varovanie - práve naopak! Lucy sa rozhodla ukázať, že ani trénované telo nie vždy vyzerá dokonale - každý má zlé dni a nie je absolútne dôvod na zúfalstvo a stratu motivácie . Dokonca aj tí, ktorí cvičia tak tvrdo, ako si zaslúži „prestávku“, to je v poriadku. Na druhej strane, fotografie bloggerov tiež ukazujú, ako veľká zmena môže nastať vo vzhľade tela za pár dní - to je dôkaz, že analýza vášho vzhľadu v zrkadle každý deň a hľadanie nedostatkov nedáva zmysel :)
Lucyho fanúšikovia na ňu reagovali s nadšením - vďaka za motiváciu naďalej sa starať o seba. Niečo na tom je - podľa nášho názoru takéto fotografie dokážu nielen liečiť komplexy , ale môžu tiež učiť zdravý prístup k vášmu telu a vzhľadu. Je potrebné si uvedomiť, že bez ohľadu na stravu a školenie jednoducho neexistuje žiadny spôsob, ako vyzerať rovnako dokonale každý deň - nezabudnite na to, kým sa nabudúce nesťažujeme.
Pozri tiež: Táto fotografia spôsobila búrku na webe. Reakcia žien je však ešte prekvapujúcejšia