Chýba vám motivácia k strave? Musíte vidieť túto veľkolepú metamorfózu!
Pravdepodobne veľa z vás má problém so začatím boja o zlepšenie postavy. Keď sa vrátime domov, často nemáme silu zhromaždiť sa a ísť do telocvične , a večerný odpočinok pred televízorom sa spája s nezdravými kalorickými občerstvením , ktoré vedie k nadváhe, ale tiež k zdravotným problémom. Stojí za to zmeniť svoje návyky a bojovať za lepší život.
Ak vám chýba motivácia schudnúť, pozrite sa, ako sa zmenila Simone Andersonová , ktorá raz vážila 169 kilogramov a teraz váži 77 ! Zdokumentovala boj o aktuálnu postavu na svojom Instagrame. Trvalo to 2 roky.
Presne pred dvoma rokmi som začal „Simone's Journey to Health“, kde som sa rozhodol prepracovať celú svoju stravu, myseľ a životný štýl. Aká cesta to bola od 169 kg do 77 kg! Keď sa obzriem späť a spomeniem si, koľko sĺz a emócií prišlo skôr, ako som stlačil „príspevok“, som na seba tak hrdý na každý jeden krok, ktorý som absolvoval, a mám odvahu urobiť z mojej cesty verejnú cestu. Bolo toľko dní, že som sa chcela vzdať a vrátiť sa k svojmu starému životnému štýlu, ale nemám. Ďakujem vám všetkým, ktorí ste boli na každom kroku, viem určite, že by som dnes nebol, keby som nebol, keby to nebolo pre vašu stálu podporu, láskavé komentáre a slová a úprimné správy. Som vďačný, ako ste kedy vedeli, a nemôžem vám dosť poďakovať!
Video uverejnené spoločnosťou Journey To Health (@simone_anderson) 29. augusta 2020 - 21:20 o 2:27 PDT
Simone zdôrazňuje, že zmenila stravu , životný štýl a myslenie. Pripúšťa, že ju to stálo veľa a plakala viackrát, ale teraz je hrdá na to, čo dosiahla. Zároveň je vďačná všetkým, ktorí za ňu držali palce a podporovali ju.
Boli tu však aj nenávisť. Niektorí ľudia ju obvinili z falšovania jej fotografií, pretože neverili, že by mohla urobiť takú zmenu v jej vzhľade a živote, tak ukázala fotografie svojej premeny a všetko podrobne vysvetlila.
Neviem prečo, ale každý jeden komentár, ktorý ma vyzval na to, aby som bol falošný a klamár, ma skutočne viac obťažoval, ako by mal. Myslím, že je to preto, že to trvalo hodiny plaču a debatovania o tom, či sa podelím o svoj príbeh online a aby ostatní videli, uverejnením prvého obrázka online spolu s mojou váhou pre svet, aby zistili, čo najťažšie som kedy urobil. Počas celej mojej cesty som sa snažil byť tak úprimný o celej skúsenosti a povedať ľuďom to presne tak, ako sa to stalo, aby som sa nazýval falošným zranením. A potom, keď došlo na uverejňovanie príspevkov o mojej stratenej pokožke, bolo to rovnako ťažké. Takže ideme dúfam, že to pomôže všetkým „neveriacim“ - moja odkrytá tvár, áno, moje vlasy a obočie majú inú farbu, keď sa vraciam späť k blondínke,Áno, zmenil som svoj telefón z Samsungu na Apple a presťahoval som sa do domu, takže pozadie sa zmenilo (bolo to 11 mesiacov, ľudia sa zmenili!), farba mojej pleti sa mení v každom jednotlivom príspevku, pretože raz týždenne dostávam sprej na opaľovanie vo štvrtok a často meniť hĺbku farby, ktorú dostávam v závislosti na tom, akú udalosť mám ten víkend, áno, stratil som kožu a strie, ale nemám pocit, že by som ich mal ukázať na každej fotografii, ktorú uverejním online, mám zdieľal môj obrázok prebytočnej pleti predtým, takže ak by ste sa obťažovali kliknúť na moju stránku, videli by ste ju a čo sa týka zmeny uší? Nevidím to haha, takže kto sakra vie !!! Možno zmena hmotnosti uši lol. Dúfam, že to pomôže: D teraz prehral 85,7 GO ME!moja farba pleti sa líši v každom jednotlivom príspevku, keď dostávam sprej opálenie raz týždenne vo štvrtok a často mení hĺbku farby, ktorú dostávam v závislosti od toho, akú udalosť mám ten víkend, áno, stratím pokožku a strie, ale nemám Cítim potrebu ich ukázať na každej jednotlivej fotografii, ktorú uverejníme online, už som predtým zdieľal svoj obrázok prebytočnej pleti, takže ak by si sa obťažoval kliknúť na moju stránku, videl by si to a čo sa týka zmeny uší? Nevidím to haha, takže kto sakra vie !!! Možno zmena hmotnosti uši lol. Dúfam, že to pomôže: D teraz prehral 85,7 GO ME!moja farba pleti sa líši v každom jednotlivom príspevku, keď dostávam sprej opálenie raz týždenne vo štvrtok a často mení hĺbku farby, ktorú dostávam v závislosti od toho, akú udalosť mám ten víkend, áno, stratím pokožku a strie, ale nemám Cítim potrebu ich ukázať na každej jednotlivej fotografii, ktorú uverejňujem online, už som predtým zdieľal svoj obrázok prebytočnej pleti, takže ak by si sa obťažoval kliknúť na moju stránku, videl by si to a čo sa týka zmeny uší? Nevidím to haha, takže kto sakra vie !!! Možno zmena hmotnosti uši lol. Dúfam, že to pomôže: D teraz prehral 85,7 GO ME!Zdieľal som svoj nadbytočný obrázok pokožky predtým, takže ak by ste sa obťažovali kliknúť na moju stránku, videli by ste ju a čo sa týka zmeny uší? Nevidím to haha, takže kto sakra vie !!! Možno zmena hmotnosti uši lol. Dúfam, že to pomôže: D teraz prehral 85,7 GO ME!Zdieľal som svoj nadbytočný obrázok pokožky predtým, takže ak by ste sa obťažovali kliknúť na moju stránku, videli by ste ju a čo sa týka zmeny uší? Nevidím to haha, takže kto sakra vie !!! Možno zmena hmotnosti uši lol. Dúfam, že to pomôže: D teraz prehral 85,7 GO ME!
Fotografia uverejnená spoločnosťou Journey To Health (@simone_anderson) 12. júla 2020 - 2021 o 4:54 PDT
Vidíš jej úžasnú premenu.
Aktualizácia týždňa 96 Z 169 kg (372 libier) na 77 kg (169 libier) - celková strata 92 kg (202 libier) - mám výšku 181 cm (5 "11). Pre tých, ktorí vidia moju cestu prvýkrát, je to v priebehu niečoho viac ako jedného roka a ôsmich mesiacov som začal svoju cestu 29. augusta 2020 - 20121, potom som mal chirurgický zákrok na žalúdočnom trakte 29. októbra 2020 - 2121 - úplne som zmenil svoj životný štýl, stravu a cvičenie. Mám štyridsať týždňov post opp abdominoplastika, podprsenka backlift, lifting prsníka a zväčšenie pomocou @drrepta_plasticsurgery (takže v podstate väčšina mojej stratenej pokožky bola odstránená okrem toho na mojich horných stehnách a spodku). sú @nikewomen
Fotka uverejnená používateľom Journey To Health (@simone_anderson) 7. júl 2020 - 2021 o 4:42 PDT
Aktualizácia týždňa 96 Z 169 kg (372 libier) na 77 kg (169 libier) - celková strata 92 kg (202 libier) - mám výšku 181 cm (5 "11). Pre tých, ktorí vidia moju cestu prvýkrát, je to v priebehu niečoho viac ako jedného roka a ôsmich mesiacov som začal svoju cestu 29. augusta 2020 - 20121, potom som mal chirurgický zákrok na žalúdočnom trakte 29. októbra 2020 - 2121 - úplne som zmenil svoj životný štýl, stravu a cvičenie. Mám štyridsať týždňov post opp abdominoplastika, podprsenka backlift, lifting prsníka a zväčšenie pomocou @drrepta_plasticsurgery (takže v podstate väčšina mojej stratenej pokožky bola odstránená okrem toho na mojich horných stehnách a spodku). sú @nikewomen
Fotka uverejnená používateľom Journey To Health (@simone_anderson) 7. júl 2020 - 2021 o 4:42 PDT
Získali som 1 kg a absolútne som bil sám seba, vracal som sa k starým návykom, keď som sa snažil schudnúť a bdieť a báť sa každej veci, ktorá mi ide do úst. Cítil som sa tak nízko, akoby som zlyhal. Toto je nový týždeň a ja budem meniť svoje myšlienky, nezabudnite, ako ďaleko som zašiel, sústredím sa na dobré celé jedlo a prestal sa obávať malých vecí.
Uverejnil používateľ Journey To Health (@simone_anderson) 12. júna, 2020 - 2021 o 2:05 PDT
Pozri tiež: Julia Starak prešla úžasnou premenou. Spoznáš ju?
Foto: Instagram