Diéta pre zlepšenie pamäte a sústredenia

Čo jesť, aby sa zlepšila pamäť a koncentrácia. Skontrolujte, na ktoré produkty sa pri učení učíte!

Obsah
Žena pri štúdiu
5 fotografií
  • Dieta zo srdca: komplexné uhľohydráty
  • Dieta zo srdca: zelená zelenina
  • Diéta zo srdca: čokoláda a orechy
  • Vzdaj kávu!

Pred študentmi je stresujúce obdobie - sedenie, študenti stredných škôl už premýšľajú o plese, ale maturitná skúška ich najčastejšie nechá hore v noci, zatiaľ čo školskí študenti sa po dvojtýždňovej vianočnej prestávke vracajú na svoje vzdelávacie povinnosti. Čo jesť, aby sa uľahčilo učenie? Aké jedlo by sa malo pripraviť pre deti do školy? Vyskúšajte pamäť a koncentráciu stravy a skontrolujte náš návrh na celodenné menu!

Skontrolujte tiež: Prípravky, ktoré majú pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu