Celery Smoothie - čo je na tom dobré?
Zeler čistí našu pokožku, podporuje činnosť obličiek a súčasne zlepšuje proces odstraňovania toxínov z tela. S nízkou kalorickou hodnotou je skutočným bohatstvom vitamínov a výživových vlastností, preto sa odporúča najmä pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravé stravovanie a ktorí sú na diéte.
Zeler je predovšetkým bohatým zdrojom fosforu a vitamínu C, ktorý, ako ukazujú výskumy, je v ňom dokonca dvakrát toľko ako v citrusoch. Okrem toho obsahuje veľa vápnika, zinku, draslíka, železa a horčíka.
Recept na zelerový kokteil
Na prípravu zelerového koktailu Radość, ktorý odporúča Kasia Błażejewska, autorka knihy „Ako premiešať svoj život, alebo koktaily na život a krásu“, potrebujeme polovicu veľkého koreňa zeleru, stredne veľké jablko a ¼ šálky vody.
Stačí pár minút na to, aby ste si mohli vychutnať jedinečnú chuť kokteilu a trochu pravidelnosti, aby ste výrazne vylepšili vzhľad našej pokožky a dodali pokožke žiarivosť !
Pripravujete doma koktaily na zdravie a krásu?
Komentáre
Pridajte svoj vlastný komentár Zobraziť všetky komentáre Načítavanie komentárov ...pridať komentár
