Jarné počasie nás motivuje k zmene nášho životného štýlu. Snažíme sa to dosiahnuť okrem iného vzdaním sa ťažkých jedál. Je potrebné ich nahradiť ľahkými šalátmi, ktoré nielen chutia a vyzerajú skvele, ale tiež vám dodávajú energiu a poskytujú základné vitamíny a minerály. Chceli by ste šalát? Objavte recept na šalát so špenátom a plátky sušeného syra!
Šalát so špenátom a plátkami sušeného syra
zloženie:
- dve hrsti čerstvých listov špenátu;
- balenie cherry paradajok;
- tri pozemné uhorky strednej veľkosti;
- balenie sušeného syra, napríklad plátky syrovej chrumky so sypaním a la Italiana Crispy Natural;
- olivový olej;
- soľ a korenie.
Príprava:
Listy špenátu, uhorky a paradajky dôkladne umyte. Paradajky nakrájajte na polovicu a uhorky nakrájajte na kocky. Špenát a potom všetky ostatné prísady v šalátovej miske alebo na tanieri, ochutnajte soľou a korením. Pred podávaním nalejte trochu šalátu na olivový olej.