„Prešiel som od nenávisti k milování v zrkadle,“ píše blogerka Jelly Devote. Účinky jej metamorfózy určite podporujú stiahnutie stimulancií.
Zdravé stravovanie, malé cvičenie a obmedzenie stimulantov je najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť svoju postavu snov. Bohužiaľ je ťažké občas prekonať pokušenie a Jelly Devote to vie najlepšie . Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je nahradiť alkohol vodou .
Chudnutie a pitie alkoholu
S tým, čo sa Jelly Devote podarilo dosiahnuť, si môžete myslieť, že schudnúť je veľmi ľahké. Ale ronia kilá navyše trvalo veľa úsilia na blogger. Nezaznamenala presne, koľko stratila alebo aká bola jej počiatočná váha.
Pozri tiež: Tento 27-ročný stratil 92 kilogramov za rok! "Ľutoval som, že som to urobil ..."
Nakoniec si uvedomila, že sa začína cítiť strašne o sebe . A keď sa stav zhoršil, Jelly sa rozhodla konať. Rozhodnutie bolo zrejmé - zmena návykov, ktorá bola nevyhnutná na to, aby sa jej kvalita života okamžite zlepšila.
Alkohol verzus voda. Nezdravé verzus zdravé. Nešťastný verzus šťastný. 20 oproti 27 rokom. Všimol som si veľa zmien v tom, ako vyzerám, cítim a aký je môj život. Nikdy som sa necítil lepšie, pretože som získal zdravú rovnováhu. Nechám si šišky, ale tiež šalát. Už viac nepijem alkohol a vyberám si vodu. A čo je najdôležitejšie - išiel som od nenávisti k milování v zrkadle, Jelly napísal pod jednu z fotografií.
Jellyho telo bolo vyčerpané neustálymi večierkami. Bol to predovšetkým metabolizmus, ktorý drasticky spomalil. Pitie alkoholu v noci, jesť rýchle občerstvenie súčasne, zabíjanie hladu rýchlym občerstvením spôsobilo, že Jellyho telo pomaly protestovalo.
Pozri tiež: Wojna na Instagram Lewandowska. Fanúšikovia: "Myslím, že strop klesol na vašu hlavu"
Únava, ktorá sa objavila rýchlejšie a rýchlejšie, znamenala, že počas dňa mala stále menej energie na iné veci.
Jelly nasledovala jedno pravidlo - nekontrolovala svoju váhu . Vedela, že čísla ju môžu zbytočne znížiť. Preto jej metamorfózu príliš nekontrolovala . Účinok však prekročil jej najdivokejšie očakávania.
Nezameriavajte sa na čísla, pretože sa môžu rýchlo meniť. Až 5 kg tak či onak za 2 dni. Teraz cítim, že som našiel rovnováhu vo svojom živote po všetkých tých bláznivých večierkoch. Cítim sa znova dobre. Párty život nie je pre mňa. V teniskách sa cítim lepšie ako na vysokých podpätkoch a radšej pijem proteínové nápoje a džúsy namiesto šampanského, napísal Jelly.
Skúsili ste sa niekedy úplne vzdať alkoholu? Všimli ste si nejaké zmeny?