Esenciálne oleje sú vynikajúce na liečenie tela i duše. Používajú sa v starostlivosti, dezinfikujú pokožku, zúžia jej póry, vyrovnajú farbu, regulujú vylučovanie mazu a upokojujú podráždenie.
Esenciálne oleje sa používajú pri liečbe a starostlivosti o telo už niekoľko tisíc rokov. Získajú sa lisovaním za studena, destiláciou vodnou parou alebo extrakciou alkoholom. Ich zdrojom sú kvety, stonky, korene, semená a živica z asi 2000 rastlín rastúcich po celom svete. Používajú sa v aromaterapii, vo výrobe kozmetiky a parfumov, vo farmaceutickom priemysle a priemysle stravovania. Pri priamom použití na pokožku môžu výrazne zlepšiť jej stav. Musia sa však používať opatrne, pretože môžu spôsobiť alergické reakcie a podráždenie .
Foto: iStock
Éterické oleje a oleje - rozdiely
Esenciálne oleje sa často zamieňajú s rastlinnými olejmi . Chybne patrí do rovnakej skupiny napríklad levanduľový alebo eukalyptový olej, ako aj jojobový olej alebo kokosový olej. Medzitým sú éterické oleje a oleje látky, ktoré sa výrazne líšia chemickým zložením a vlastnosťami.
Oleje sú tekuté tuky rastlinného pôvodu , ktoré sa získavajú okrem iného z ovocia, semien alebo klíčkov. Patria medzi ne mastné kyseliny, tokoferoly (formy vitamínu E), fytosteroly (zlúčeniny podobné cholesterolu s protizápalovými vlastnosťami), karotenoidy (pigmentové látky, ktoré pôsobia ako antioxidanty) a vitamíny.
Medzitým sú éterické oleje tekuté a prchavé vône . Sú to zmesi takých chemických zlúčenín, ako sú baktericídne aldehydy a eugenol, alkoholy a kyseliny. Vyznačujú sa silnou a zvyčajne príjemnou vôňou, ktorá sa používa v aromaterapii.
Éterické oleje a aromaterapia
Aromaterapia je terapeutické použitie éterických olejov, ktoré sa do tela dostávajú cez dýchacie cesty, kožu alebo sliznice. Počas aromaterapie sa éterické oleje rozprašujú difúzory alebo krby alebo - bezprostredne po pridaní do rastlinných olejov - masírujú do pokožky.
Najdôležitejšou vecou v aromaterapii je vplyv aromatických látok obsiahnutých v éterických olejoch na psychiku človeka. Vône môžu zlepšiť prísun krvi do mozgu alebo ovplyvniť mozgovú kôru a tým stimulovať alebo uvoľniť človeka. Esenciálne oleje sa používajú na zmiernenie bolesti hlavy a úzkosti, pomoc pri spánku alebo sexuálne stimulovanie .
Éterické oleje v starostlivosti o pleť
Éterické oleje sa používajú aj v kozmetickom a voňavkárskom priemysle. V zložení kozmetiky môžu byť zodpovedné za jej vôňu a zohrávať dôležitú úlohu. A ako sa správajú pri aplikácii priamo na pokožku? Nezriedené to môžu dráždiť. Preto je najlepšie pridať niekoľko kvapiek z nich do iného kozmetického prostriedku (sérum alebo krém), aloe vera gél, alebo naniesť na pokožku po zriedení vodou.
Vďaka svojim antibakteriálnym, antivírusovým, protiplesňovým, upokojujúcim a protizápalovým vlastnostiam sú niektoré éterické oleje (napr. Čajovník, eukalyptus alebo kadidlo) skvelé na liečenie akné . Esenciálne oleje, ktoré stimulujú regeneráciu pokožky a majú antioxidačné vlastnosti (napr. Jazmín, kadidlo alebo ružové drevo), sa však odporúčajú na boj proti vráskam.
Poznámka: Pred použitím éterického oleja je vhodné urobiť alergický test, pretože u niektorých ľudí môže spôsobiť alergickú reakciu.