Hrubé, suché, nudné, bez objemu ochabnuté vlasy prejavujú zhoršenie stavu rôznymi nepríjemnými spôsobmi. V zrkadle vidíte, že nevyzerá dobre, ale viete, prečo sa to stalo a čo s tým môžete urobiť?
Skontrolovať to:
Ako zlepšiť stav oslabených vlasov?
Ak sa stav vašich vlasov nedávno výrazne zhoršil, nečakajte - začnite s jeho pôsobením!
- Obohatte svoju stravu
Ste to, čo jete - pravda tohto príslovia sa prejavuje okrem iného aj v v stave vašich vlasov. Stavebný materiál pre ich stavbu je získavaný z bielkovín - najcennejšie sú vajcia, ryby, mäso a morské plody. Vitamíny a minerály sú tiež veľmi dôležité: najdôležitejšie z nich sú vitamíny A a B6, ako aj zinok, železo a meď. Pri zostavovaní novej diéty vhodnej pre vlasy to nezabudnite.
- Znížte horúci styling
Horúci vzduch a agresívne styling nie sú dobré pre oslabené vlasy - ak chcete, aby sa znovu dosiahol dobrý stav, skúste na chvíľu obmedziť používanie fúkania fúkania a ďalších stylingových zariadení. Ak naozaj nemôžete stáť bez žehličky, použite špeciálne ochranné prostriedky na zníženie negatívnych účinkov vysokej teploty.
- Upravte svoju starostlivosť
Zlý stav vlasov je jasným signálom, že je čas pozrieť sa na doteraz používanú starostlivosť o vlasy a podľa toho ju upravovať zahrnutím nových produktov. Špecializovaná kozmetika bude silnou oporou v boji za zlepšenie vzhľadu a stavu oslabených vlasov. Ktorý z nich si vybrať? Venujte pozornosť okrem iného pre výrobky s ceramidmi, ktoré posilňujú súdržnosť vlasových buniek a chránia ich pred vonkajšími faktormi, pričom zlepšujú ich vzhľad.
- Vyvarujte sa stresu
Negatívne emócie a silný stres ovplyvňujú celé vaše zdravie vrátane stavu vašich vlasov. Postarajte sa o seba a začnite pôsobiť proti sebe - pomôžu vám jednoduché relaxačné metódy (napr. Dychové cvičenia), chvíle len pre seba (večer s obľúbeným seriálom, to je ono!) A stretnutia s priateľmi (veľa dôvodov na úsmev) vám pomôžu. Pamätajte si, že keď vás vaše problémy prekonajú a „bežné“ spôsoby riešenia stresu zlyhajú, neváhajte požiadať odborníka o pomoc.
