Udržiavanie správneho pH pokožky je mimoriadne dôležitým prvkom starostlivosti. Nerovnováha môže viesť k suchu, podráždeniu a akné. Ako udržiavať správne pH pokožky?
Prirodzené pH pokožky je mierne kyslé vďaka svojmu prirodzenému ochrannému povlaku, takzvanému kyslému plášťu. Vďaka tomu je pokožka chránená pred vonkajšími faktormi a nestráca vodu. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako udržiavať správne pH pokožky - umývanie tváre kozmetikou, uvážlivé používanie šupiek, kyselín a čistiacich masiek a pravidelné používanie toník.
Čo je to pH?
Stupnica pH určuje úroveň zásaditosti a kyslosti každého vodného roztoku. Čím nižšie je pH, tým vyššia je kyslosť kvapaliny, čím vyššie je pH, tým je zásaditejšie. Predpokladá sa, že pH 0 až 7 je kyslé, pH 7 až 14 je zásadité, zatiaľ čo pH 7 je považované za neutrálne alebo neutrálne. Chemicky čistá voda má neutrálne pH.
Aké je pH pokožky?
PH pokožky nie je vždy rovnaké. Všeobecne sa predpokladá, že pokožka má pH približne 5,5 , mierne kyslú reakciu. Toto je priemerná hodnota pre normálnu pokožku. Hodnota tohto faktora však závisí predovšetkým od typu našej pokožky. Čím je pokožka mastnejšia, tým nižšie je jej pH, ktoré je kyslejšie. PH mastnej pokožky je obvykle 4 až 5, pri kombinovanej pokožke je to zvyčajne 4,5. Pokiaľ ide o suchú alebo zrelú pokožku, pH je bližšie k neutrálnej hodnote v rozmedzí od 6 do 7.
Prečo je pH pokožky pri starostlivosti o pleť dôležité?
Zdravá pokožka má prirodzenú ochranu vo forme takzvaného kyslého plášťa, teda mierne kyslej reakcie pokožky. Ak sa pH pokožky vplyvom aplikovanej kozmetiky stane zásaditejšou, pokožka sa nevyváži. Je veľmi ľahké ho vysušiť a dráždiť, pretože je oveľa menej odolný voči vonkajším faktorom, ako je UV žiarenie a baktérie. Kyslý plášť navyše chráni pokožku pred stratou vody. Aby však správne fungoval, musí si zachovať svoje prirodzené pH.
Ak je pH našej pokožky príliš kyslé, môžu sa vyskytnúť škvrny a môžu sa objaviť ďalšie zmeny kože a pleť bude mastná. Príliš alkalické pH naopak spôsobí, že pokožka bude suchá a podráždená . Preto by použitá kozmetika mala byť blízka prirodzenému pH našej pokožky. Dôležitý je však aj spôsob, akým sa oň staráte.
Pozri tiež: Lipidy v kozmetike - čo sú a ako fungujú?
Ako udržiavať správne pH pokožky?
Používajte kozmetiku podľa odporúčaní
Čistiace peelingy a masky sú prospešné pre pokožku. Ak sa však v balíku hovorí, že ich má používať raz týždenne, dodržujte toto odporúčanie. Príliš časté používanie môže poškodiť kyslý plášť a dráždiť pokožku, najmä v prípade exfoliačných kyselín.
Neumývajte si tvár mydlom
Mydlo má vždy zásaditú reakciu, preto by sa nemalo umývať nielen na tvári, ale aj na celom tele. Umývanie tváre často zanechá pokožku extrémne suchú a podráždenú. V takom prípade nebude fungovať ani dobrý zvlhčovač. Mali by sme si umyť tvár jemnou penou a gély na umývanie tváre. Je veľmi dôležité, aby neobsahovali silné čistiace prostriedky ako SLS alebo SLES.
Použite tonikum s kyslým pH
Čistenie tváre je mimoriadne dôležitým prvkom starostlivosti. Vždy však po umytí tváre by ste mali obnoviť mierne kyslé pH. Toto je najdôležitejšia úloha tonika, má obnoviť rovnováhu našej pokožky. Ihneď po odstránení tváre a jej umytí použite toner s pH 4,5 - 5.