Máte ranný opuch na ústach príliš často? Dôvod môže byť veľmi jednoduchý.
Ani jeden z nás nemá rád ranný opuch tváre - kto by chcel ísť do práce s „škrečkovou“ tvárou? Neestetické opuchy môžu mať rôzne príčiny, ale veľmi často sú výsledkom jednej jednoduchej chyby - nadmerného ... príjmu tekutín pred spaním . Mohlo by to byť také jednoduché?
Vyskúšajte to: Recept na regeneračnú očnú masku - funguje to!
Prečo máme opuchnutú tvár ráno?
Opuch sa vyskytuje v dôsledku zadržiavania vody v tele - tkanivá sa hromadia príliš veľa tekutiny, ktorá sa cez noc neodfiltrovala obličkami. Výsledkom je, že keď sa zobudíme, máme opuchnuté oblasti očí a niekedy dokonca celú tvár. Ak sa to stane cyklicky , niekoľko dní pred očakávaným obdobím - na vine sú fluktuácie hormónov . Ak však taká závislosť a opuchy neexistujú príliš často, stojí za zváženie, či neurobíme jednu jednoduchú chybu .
Stiahnite si Trendbook All-Nails - prvý svojho druhu v Poľsku!
Musíte piť veľa tekutín - to je pravda a my sa s tým nebudeme hádať. Dehydratácia je jednou z príčin opuchu . Opuch sa však môže vyvinúť aj vtedy, keď pijeme príliš veľa vody ... tesne pred spaním . Pridajte k tomu príliš neskoro večeru (najmä s množstvom soli) a spíte na plochom vankúši - ráno máme opuch tváre skoro ako v banke.
Ako zabrániť rannému opuchu?
Recept je veľmi jednoduchý - skúste upustiť od pitia veľkého množstva tekutín 1 - 2 hodiny pred spaním a tiež sa vzdať jedenia bezprostredne pred spaním (rovnako je to nezdravé). Za zmienku stojí aj to, ako spíme - hlava by mala byť oproti zvyšku tela mierne zdvihnutá . Existuje dobrá šanca, že problémy s opuchnutou tvárou ráno zmiznú rýchlo.
Poznámka : nezabudnite, že ranný opuch môže byť niekedy príznakom závažných chorôb - ak to pretrváva , vyhľadajte lekára. Opuch nôh v noci je obzvlášť znepokojujúcim signálom , ktorý môže naznačovať problémy s krvným obehom a dokonca aj srdcovou funkciou - v takom prípade neváhajte kontaktovať odborníka .
Trpíte rannými opuchmi tváre? Ako sa s nimi vysporiadate?
Pozri tiež: Máte mastnú pleť? Uistite sa, že NEBUDETE robiť tieto chyby starostlivosti!