Keď si myslela, že sa nič nemôže zmeniť, stalo sa niečo neočakávané. Dostatočný drastický impulz ju prinútil konať.
Pre túto ženu je chudnutie oveľa viac ako len „pred“ a „po“ výstrele ... Ani prehnutá pokožka, ktorá je hanbou v prípade Tiffaney Andersonovej, nie je pre Jana Rollerovej problém.
Tí, ktorí nikdy nemuseli bojovať s nadváhou, nevedia, koľko z toho musia trpieť. Príbeh 29-ročnej Jana Rollerovej je taký smutný, že je profesionálnou fotografkou športovcov. Vždy obdivovala atletické postavy mužov a žien , ale zápasila so samotnými kilomi navyše. V rozhovore pre "Ľudia" pripustila, že jej detstvo nebolo ľahké. Vyrastala v dome, kde jej otec vystupoval vo fitness súťažiach a venoval sa kulturistike.
Pozri tiež: Chandra alebo už ... depresia? Ako to spoznať?
Preto sa v pomerne mladom veku dostala do depresie, ktorá jej zabránila v sledovaní postavy snov. Jedla všetky trápenia v dohľade.
Keď ste v depresii, stále si hovoríte, že si neviete poradiť, že nie ste dosť dobrí. Dostal som sa do bodu, keď som vedel, že chcem začať robiť niečo, čo som chcel začať robiť veľmi dlho, ale nemohol som. Stále som si hovoril, že tieto zmeny nestojím - odhaľuje Rollera.
Ako začať chudnúť?
Žena vysvetlila, že zlom v jej živote bol traumatickým zážitkom jej syna . Na jednej z prechádzok utiekol od nej a bol blízko k nárazu autom, pretože Jana ho nedokázala dohnať . V tomto okamihu si uvedomila, že by mala niečo zmeniť vo svojom živote .
Pozri tiež: Počula, že si v lietadle musela kúpiť dve sedadlá. Zmenila sa nepoznanie!
Trvalo jej rok, kým stratila väčšinu ďalších libier. Keď konečne začala získavať svoju dôveru, rozhodla sa stanoviť si cieľ pre seba. Išlo o účasť na súťaži o fitnes , ktorá sa mala konať o niekoľko mesiacov. Od tej doby chodila do telocvične dvakrát denne . Ráno predtým, ako sa jej deti prebudili, robila kardio tréning. Večer, keď deti spali, robila silový tréning. Pripravovala sa aj na ďalší deň.
Úsilie sa vyplatilo. Fotografia z prvej súťaže fitness, ktorej sa zúčastnila, je veľmi pôsobivá. Pred dvoma rokmi vážila 29-ročná 139 kg . Teraz sa môže pochváliť stratou až 61 kg ! Bola dosiahnutá magická hmotnosť 78 kg .
Bol som nadšený, pretože som si všimol, ako sa moje telo zmenilo - videl som jasne definované svaly - povedal Roller šťastný.
Efektívne chudnutie
V dojemnom príspevku na Instagrame napísala, že okolo nás je omnoho viac láskavých ľudí, ako si myslíme . Stojí za to byť nad tým, čo hovoria ostatní. Stojí za to byť odvážny, nebojácny a robiť, čo chcete.
Robím to pre každého, kto hovorí, že nemôže. Pre každého, kto počul, že nie je dosť dobrý. Pre tých, ktorí sa pozreli do zrkadla a povedali si, že sa nestoja za zmenu. A hovorím vám, že to všetko stojí za to! - tak Jana Roller zosumarizuje svoju metamorfózu.
Príspevok zdieľaný Jana Roller (@janababefit) 9. mája 2020 - 2121 o 11:53 PDT
A v našej galérii môžete vidieť niektoré z najúžasnejších fotografií z premeny, ktorú podstúpila Jana Roller.