Máme pre vás štyri diéty, ktoré vám za pár dní pomôžu znovu získať plochý žalúdok. Skús?
Aj keď sa zdá, že časový tlak je vysoký, experimentujte s preháňadlami alebo inými produktmi, ktoré si kúpite online. Ich výrobcovia „zaručujú“ pravdepodobne rýchle výsledky, ale môžu viesť k vážnym zdravotným problémom. Pôst je tiež nebezpečný.
Vianočné menu je plné sladkostí a tukových jedál, vrátane tých, ktoré z nás robia trochu pochmúrneho. Aby ste sa rýchlo zbavili pocitu ťažkosti pred Silvestrom, ako aj toho, čo je najdôležitejšie pre mnohé ženy - vyčnievajúce brucho - stojí za to zvoliť si krátku, ale intenzívnu stravu, ktorá očistí a odstráni prebytočnú vodu z tela.
Pozri tiež: 3 jednoduché cvičenia, ktoré zmenia zadok!
Máme pre vás 4 diéty, ktoré by ste mali použiť pred Silvestrom. Môžu však oslabiť telo, takže je lepšie ich implementovať, keď nemusíme napríklad chodiť do práce. Okrem toho sa nesmú používať dlhšie ako je odporúčané obdobie a nie častejšie ako raz za 3 mesiace.
Je tiež potrebné mať na pamäti, že rýchla strava často končí efektom yo-yo. Ľudia, ktorí zápasia s niektorými chorobami, sa o nich nemôžu rozhodnúť, prinajmenšom bez konzultácie s lekárom.
Ak sa však hneď po jeho ukončení neponáhľate jesť a viete, ako racionálne pristupovať k jedlám, ktoré jete, a vaše zdravie vám to umožňuje, možno stojí za to vyskúšať :)
Pozrite si 4 spôsoby, ako sme pre vás pripravili rýchlo stratiť zbytočný cm.
Odporúčame tiež: Anna Lewandowska odhalila svoj (veľmi jednoduchý) trik pre krásnu postavu! Nejde o cvičenie ...
Foto: iStock