Koža na chodidlách je omnoho hrubšia ako pokožka na iných častiach tela. Hustšia pokožka má ochrannú funkciu. Keď sa však v dôsledku príliš suchej pokožky začnú objavovať nevzhľadné hrče, začneme sa pýtať, čo by mohlo byť príčinou tohto javu nôh.
Na chodidlách je asi 600 potných žliaz, ale nie mazových žliaz. Koža nôh má tendenciu nadmerne vysychať, pretože zle absorbuje a vylučuje vlhkosť. Suchá pokožka nôh môže byť príznakom nedostatku vitamínov v tele, ale môže byť tiež jedným z prvých príznakov vnútorných chorôb, ako je cukrovka.
Ak máme vo všeobecnosti tendenciu mať suchú pokožku, môže byť suchá noha tiež spôsobená genetickou predispozíciou. Nosenie nepohodlnej obuvi a nedostatok náležitej starostlivosti určite prispievajú k suchej, šupinatej pokožke na nohách, najmä na pätách. S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje aj tendencia sušiť chodidlá. Na ročnom období záleží, najmä v lete, keď sme aktívnejší a chodidlá sú vystavené vonkajším faktorom, mnohí ľudia si všimnú zvýšenú suchosť chodidiel. Práca v prašných priestoroch, kontakt s chemikáliami a nečistotami bez riadnej ochrany chodidla u mnohých ľudí prispeje k problému nadmerného vysušenia pokožky a jej drsnosti.
Hrubá, šupinatá pokožka nevyzerá pekne, je tiež nepríjemná na dotyk a spôsobuje veľké nepohodlie. Nedostatočná starostlivosť môže viesť k tvorbe brázd, bolestivých trhlín a prasklín. Praskliny zasahujúce hlbšie tkanivá absorbujú kontaminanty a to môže spôsobiť vážne infekcie.
Zaujímavosťou je, že väčšina mužov má menšie problémy so suchými nohami ako ženy. Je to hlavne kvôli noseniu pohodlnejších topánok.
Poznámka: Náhly nástup suchých nôh je signálom na kontrolu hladiny cukru v tele - môže to byť príznak cukrovky. Zanedbané nohy u diabetikov môžu viesť k rozvoju syndrómu diabetickej nohy, čo je problém, ktorý sa obzvlášť ťažko lieči, a môže dokonca viesť k amputácii nohy.
Ako sa starať o suché chodidlá?
- Používajte kozmetiku s obsahom močoviny, ktorá dokonale zvlhčuje a reguluje proces keratózy epidermis
- Použitie veľmi mastných mastí nezlepší stav pokožky
- Snažte sa ísť naboso (použite ponožky s vysokým obsahom bavlny, vyhýbajte sa syntetickým ponožkám), môžete použiť zdravotnícke ponožky dostupné v lekárňach a zásielkových obchodoch
- Nejazdite v žabkách, pretože prispievajú k popraskaným pätám
- Doma môžete použiť špeciálne parafínové procedúry, ktoré zjemňujú a zvlhčujú pokožku
- Pravidelne kontrolujte chodidlá, či nevykazujú akékoľvek zmeny na pokožke
- Vykonajte test hladiny cukru v krvi, aby ste vylúčili diabetes
Profesionálne ošetrenie suchých chodidiel
- Pravidelne používajte pedikúru alebo vykonávajte doma, s ošetrením v špecializovaných kanceláriách - kde sa pedikúra vykonáva pomocou nožnej frézky
- Využite procedúry pedikúry SPA - nie je to len dokonalá relaxácia, ale aj ošetrenie, pri ktorom je pokožka správne hydratovaná a vyživovaná.
- Požiadajte kozmetičku, aby na vaše nohy naniesla teplý parafín. Vyhladzuje popraskanú a drsnú pokožku.