Rachell111 je jedným z našich používateľov, ktorý hovoril o svojom dlhom boji proti akné. Bojovala to do tej miery, že v každodennom živote je pre ňu postačujúci ľahký krém BB a nedostatky sa objavujú čoraz menej! Prečítajte si, ako mu záleží na koži, na čo venuje osobitnú pozornosť a na čo vyskúšal metódy na rýchle zvládanie nechcených pupienkov.
Liečba akné
Kedy sa začal problém s akné?
S týmto problémom bojujem od svojich 16 rokov. V súčasnej dobe mám 34 rokov, a hoci najťažší stav tohto ochorenia je za mnou, moja pokožka je stále náchylná na akné. Môže byť mastný, so zväčšenými pórmi, s nedokonalosťami, čiernymi bodkami, ľahko sa zašpiní, ale jeho vzhľad je neporovnateľne lepší ako v minulosti.
Aký je pre vás najväčší problém?
Bola to bolesť spôsobená zápalom vo forme tvrdých „hrboliek“ a vzhľadu mojej tváre, čo ma veľmi znepokojilo, keď som medzi ľuďmi. Musel som zvládnuť kamufláž so základmi a korektormi, aby som na tvári nedosiahol „omietku“. Nebolo to vždy úspešné. Dnes je ťažké zosúladiť starostlivosť o akné s starostlivosťou proti starnutiu.
Stále liečite akné dermatológom?
Počas prvých rokov liečby som bol neustále v starostlivosti dermatológa. Stále (18 rokov) chodím k rovnakému dermatológovi, ale iba sporadicky, napríklad keď cítim potrebu používať kyslú terapiu, najčastejšie na jeseň a skoro na jar. Liečba môjho akné spočívala v cyklickom užívaní rôznych druhov liekov - antimykotiká a kyseliny zameniteľné s retinoidmi, vo forme krémov alebo mastí s antibiotikami (Metronidazol, Acne-derm, Lokacid, Klindacne) a jemnej, ak je to prírodné, starostlivosti.
Akné u dospelých - kozmetika
Aké sú najdôležitejšie pravidlá starostlivosti o pleť s akné, ktoré dodržiavate?
Dozvedel som sa o všetkých pravidlách starostlivosti, ktoré pre mňa pracovali vďaka dermatológovi. Naučil som sa pozorovať súčasné potreby mojej pokožky a reagovať na ne. Neobmedzujem sa len na vzory: mastnú pleť atď. Niekedy potrebuje viac hydratácie, niekedy viac očistenia v závislosti od ročných období, dňa cyklu a mnohých ďalších faktorov.
Po prvé, jemnosť . Vyhýbam sa kozmetike s alkoholom a SLS, silne čistím a vysúšam pokožku, pretože zvyšujú len seborrhea, dráždia pokožku tváre, ktorá vyzerá horšie a ťažko sa lieči. Výnimkou sú toniká s kyselinami, kde alkohol ovplyvňuje pôsobenie kyseliny.
Odstránil som všetky mechanické šupky a prešiel na enzýmové šupky alebo s pridaním kyselín. Dermatológ mi poradil, aby som liečil akné ako citlivú , pretože takto to skutočne je. Napriek mastnej pokožke je dôležité ju dobre zvlhčiť! Vyhýbam sa UVA a UVB lúčom - nečesávam pokožku tváre, nevystavujem ju veľkému množstvu slnečného žiarenia, ale neprídem cez palubu. Chôdza po západe slnka nie je dráma;)
Ako vyzerá vaša domáca starostlivosť ?
Čistím tvár jemným gélom alebo pleťovým mliekom a na odstránenie mejkapu používam micelárne mlieko alebo čistiaci olej. V dnešnej dobe nemusím robiť makeup každý deň. Tónujem svoju tvár alkoholovým tonikom alebo koloidným striebrom.
Na deň si vyberám krémy a séra s hydratačnými a upokojujúcimi vlastnosťami. Pretože som prestal používať typické matné krémy a začal hydratovať pokožku, jej mastná pokožka sa znížila. Okrem toho by sa pri liekoch s kyselinami mala hydratovať a vyživovať. Počas liečebnej terapie som používal krémy s vysokým SPF filtrom po celý rok, teraz ich aplikujem iba v období vysokej slnečnej expozície.
V noci veľmi zriedka používam čokoľvek , ibaže to bol liek od dermatológa na tento účel. V súčasnej dobe dávam svoju pokožku na regeneráciu samostatne. Čím menej kozmetiky, tým lepšie.
Odlupuje pokožku asi dvakrát týždenne pomocou 2% kyseliny BHA (salicylovej) v tonikách alebo enzýmových šupkách.
Masky používam pomerne často, pretože je to môj obľúbený rituál a relaxácia. V závislosti od potrieb pokožky siaham po očistení alebo zvlhčení a upokojení.
Máte nejaký osvedčený domáci liek na nedokonalosti pleti?
Áno. Čajový olej na kazy alebo tamanový olej. Veľmi mi pomohlo aj použitie olejov zmiešaných s hydrátom na celej tvári, najmä ružových, jojobových, slivkových a perilkových olejov. Zinková pasta je tiež dobrá na kazy.
Ktorej kozmetike sa ti najviac páči?
V kozmetike vždy hľadám bylinné a prírodné výťažky vrátane so šalviou, levanduľou, zeleným čajom, bergamotom. Účinná liečba akné je kombináciou liekov a správnej starostlivosti o pleť.
Tu sú moje najobľúbenejšie a osvedčené kozmetické výrobky:
- micelárne tekutiny - Linden od Sylveco, optimálna tolerancia zo zmesi, zvlhčujúca micelárna voda od BeBeauty z Biedronky. V najťažšej a najbolestivejšej fáze akné sa ukázalo, že micely Avene sú najmiernejšie
- kozmetika na čistenie pleti - na odstránenie makeupu používam čistiaci olej od Beauty Biochemistry; Páči sa mi Uriage DS Gel Nettoyant, Alverde Clear Waschcreme Heilrerde (s ílom) alebo Calendula (s nechtíka)
- tonikum - tonikum so zeleným čajom od Beauty Biochemistry, ružové a oranžové kvety, hydráty, koloidné striebro - má dlhodobý matný efekt, má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti
- kyseliny - toniká s 2% kyselinou salicylovou z Biochemia Urody alebo Paula's Choice
- krémy - Ľahký brezový alebo nechtíkový krém so Sylveco, hydratačný krém s Fitomed. V zime - rakytník rešetliakový od Sanbios, ružový krém od Dr. Hauschka
- masky na tvár - Milujem ich všetky s Lush, najmä čokoládovú. Okrem toho, prírodné íly, mám najradšej červenú a žltú, napríklad od Fitomed. Do hliny vždy pridávam rastlinné hydráty a pár kvapiek ružového alebo jojobového oleja. Domáca medová maska, ktorá rád kvapká, takže ju používam pri kúpaní. Bania Agafii - modrá čistiaca maska v chrípkovej modrej vode a dechte.
- UV filtre - tónovací krém Bioderma Photoderm AR SPF 50, Heliocare Color Gelcream SPF 50, Paula's Choice Skin Skin Balancing Ultra-Sheer Daily Defense SPF 30
- kozmetika na líčenie - testoval som desiatky základov. V akútnej fáze akné pre mňa Gosh Výnimočné oblečenie najlepšie fungovalo. Pokryl veľmi dobre, bez toho, aby vytvoril maskovací efekt, nevyvolával pocit ťažkosti ako iné dlhotrvajúce základy. Po zlepšení stavu pokožky som sa rozhodol pre ľahké, zvlhčujúce základy a tonizujúce krémy, ktoré vyrovnávajú farbu, a tak zakrývajú začervenanie - krém CC Burjois alebo matný minerálny základ Annabelle Minerals. Pre mňa je oxid kremičitý nevyhnutný na matovanie mojej pokožky.
Ďakujem Rachell111 za rozhovor a za všetky cenné rady, ktoré s nami zdieľala. Dúfame, že vám uľahčia každodennú starostlivosť a budú bojovať proti akné.
Chceli by ste sa porozprávať o svojom boji proti akné, striám alebo o akomkoľvek inom probléme? Napíšte mi!