Snívate o plochom a sexy bruchu? Sama to neurobí! Vezmite si s nami výzvu a cvičte drví dlhšie ako mesiac. Pravidelne trénujte a dosahujte výsledky, o ktorých snívate!
Plochý žalúdok je možný iba pri pravidelnom tréningu. Pomôžeme vám rozvíjať návyk následných cvičení. S našou výzvou vstúpite do svojho prirodzeného rytmu a každý deň rozširujete svoje možnosti. Cvičenie na ploché brucho vám začne potešiť!
Prijmite výzvu s nami: cvičíme drví mesiac!
Vytlačte vyššie uvedenú grafiku a každý deň vykonajte daný počet sedení s prestávkami na odpočinok. Po mesiaci môžete pokračovať v tréningu na zvolenej úrovni intenzity.
Pozrite si našu inšpiráciu o tom, čo jesť po tréningu! Alebo možno budete tiež lákať VÝZVAM: 4 týždne pre sexy zadok?
Pripojte sa k našej udalosti na facebooku!
Pozrite si aj jednoduché cvičenia pre dobré ráno!
Grafika vo väčšej veľkosti na stiahnutie: