Ste na diéte, ale niekedy chcete jesť niečo „zakázané“? Pozrite sa na 5 pravidiel jesť rýchle občerstvenie pri diéte a udržujte svoju štíhlu postavu pod kontrolou!
Dokonca aj počas diéty si každý z nás umožňuje čas od času robiť malé chute, najmä ako súčasť naznačeného cheatového jedla. Už som písal o tom, čo to je a ako to urobiť v článku: Má to zmysel používať cheatové jedlo na diétu?
Silná vôľa železa neexistuje, takže ak nás neodolateľná túžba zavedie ku dverám reštaurácie s rýchlym občerstvením, oplatí sa dodržiavať niekoľko pravidiel, ktoré nám umožnia zostať pod kontrolou.