Soľná koža sa najčastejšie objavuje pri nesprávnej starostlivosti, zlej strave a slabom životnom štýle. Aby to žiarilo, mali by sme sa starať o pravidelné odlupovanie odumretých kožných buniek, hlbokú hydratáciu a pestrú stravu.
Slnečná pleť je matná a stráca svoju prirodzenú žiaru. Vyzerá nezdravo, je často nuda a nedostatky sú veľmi viditeľné. Existuje však niekoľko spôsobov, ako dať žiarivému a žiarivému vzhľadu. Základom je olúpanie najmenej raz týždenne. Tiež sa oplatí používať denné krémy na báze kyseliny hyalurónovej a jesť potraviny bohaté na vitamín B6, železo a meď.
Šedá a slaná pokožka - príčiny
Vaša pokožka môže vyzerať šedo z mnohých dôvodov. Najčastejšie je slaná pokožka výsledkom nesprávnej alebo nedostatočnej starostlivosti, ale aj nezdravej výživy a životného štýlu.
V niektorých prípadoch to môže naznačovať choroby alebo nedostatky v tele. Ak je vaša šedá pleť sprevádzaná tmavými kruhmi pod vašimi očami a nedostatkom energie, môžu to byť príznaky anémie.
Najčastejšie príčiny slanej pleti sú:
- nesprávna starostlivosť,
- stres,
- zlá strava,
- únava,
- vnútorné choroby,
- nedostatok vitamínov,
- dehydratácia,
- drogy.
Pozri tiež: Šedá pleť v zime - ako obnoviť svoju žiaru?
Ako urobiť žiarivú zemskú pleť?
Aby sme žiarili sivú pleť, mali by sme sa vyhnúť všetkým faktorom, ktoré prispievajú k jej zlému vzhľadu. Dôležitá je zdravá strava, správna hydratácia a vyhýbanie sa stimulanciám. Správna starostlivosť je tiež veľmi dôležitá - pravidelné používanie peelingov na odlupovanie odumretých kožných buniek a zvlhčenie krémov.
Odlupovanie odumretých kožných buniek
Sivý, zemitý odtieň pokožky je často spôsobený hromadením veľkého množstva odumretej pokožky. Aby ste pokožku osviežili a dodali jej žiarivosť, mali by ste pravidelne vykonávať hĺbkové čistenie pokožky. Každý deň by sme si mali dvakrát denne umyť tvár gélom alebo olejom.
Mali by ste olúpať najmenej raz týždenne . Môže to byť mechanický peeling. Ak je však naša pokožka jemná a náchylná k podráždeniu alebo náchylnosti na akné, bude lepšie vyhovovať enzýmovým šupinám alebo kozmetike s exfoliačnými kyselinami.
Hydratuje pokožku
Pokožka je často dehydratovaná alebo suchá . Musíte pamätať na to, že hydratačné krémy používate každý deň. Je dôležité, aby ich zloženie obsahovalo kyselinu hyalurónovú, vitamíny A a E a prírodné oleje. Vitamín C má tiež zjasňujúci účinok.
Je však veľmi dôležité hydratovať pokožku zvonku aj zvnútra. Preto je také dôležité piť každý deň dostatok tekutín !
Diéta pre slanú pleť
Ak chcete získať prirodzenú žiaru pokožky, oplatí sa venovať pozornosť tomu, čo jeme. Naša strava by mala byť bohatá na vitamíny a živiny. Takže nezabudnite na pestré jedlo so množstvom zeleniny a ovocia. Slaná koža je často príčinou nedostatkov v zložkách, ako je vitamín B6, meď, železo a kyselina listová .
Prečítajte si tiež: Medová maska pre unavenú pleť.