Cvičili ste pravidelne dlho a výsledky nevidíte? Alebo ste ich možno niekedy prestali všímať? Skontrolujte, čo by mohlo byť príčinou!
Pravdepodobne nič vás motivuje, ako schudnúť a cvičiť rovnako ako viditeľné účinky. Strata hmotnosti, centimetre a voľnejšie oblečenie je niečo, čo vám dodá úsmev na tvári a dá vám silu konať. Rovnako tak nedostatok efektov môže účinne odradiť od ďalšieho boja.
Ak trénujete pravidelne a stále si nevšimnete výsledky, pravdepodobne máme odpoveď na to, prečo sa to deje. Pozrite sa do galérie z 5 dôvodov, prečo nevidíte účinky cvičenia.