Dominika Gwit rýchlo stratila 50 kilogramov a potom sa stala obeťou yo-yo efektu ... Čo zlyhalo v strave?
Strava a metamorfóza Dominiky Gwitovej bola jednou z najväčších senzácií v rokoch 2020 - 2011. Herečka, ktorá vážila 104 kilogramov, stratila 50 kilogramov, všetci obdivovali jej postavu, potom rýchlo zasiahla efekt yo-yo a kilogramy sa vrátili. Gwit vydala knihu „Moja cesta do nového života“, v ktorej opísala svoj príbeh. Táto kniha pomáha každému, kto má niekedy problémy s hmotnosťou, nájsť si cestu. Herečka odhalila, ako sa jej podarilo schudnúť, čo ju motivovalo a prečo už nie je chudá. Pred viac ako rokom v rozhovore pre Gala Gwi povedala: „Moja strava je vyváženou kombináciou bielkovín, uhľohydrátov a tukov. Vďaka tomu sa tiež posilňuje prirodzená imunita tela, čo je dôležité pri chudnutí. Pravidelnosť jedla je dôležitá - jím štyrikrát denne, každé štyri hodiny. Sacharidy na raňajky a obed,ovocie na obed a večeru vždy bielkovina, t. j. chudý biely syr s prírodným jogurtom. Strava neobsahuje soľ, cukor a alkohol. “Teraz herečka bez obalu hovorí, že strava, ktorú sledovala, pre ňu nebola vhodná.
Dominika Gwit o reštriktívnej strave
Nedávno bola herečka hosťom programu „Cejrowski Stars“, v ktorom zhrnula svoju stravu. Hviezda si je vedomá svojej váhy.
Dnešný svet sa zbláznil. Musíte byť krásni a pekní alebo čo? Pretože ľudia budú hovoriť? Nechajte ich hovoriť. Snažil som sa žiť, ako každý hovorí. Už rok som nič nejedol a čo pre mňa urobil? Zlomená bareta priznala. Nehovorím, že obezita je v poriadku. Je to choroba a nie je zdravá - povedal som to miliónkrát. Obezita nie je zdravá, ale nemôže vás prinútiť hanbiť sa za seba, pretože ak je, skúste to urobiť. Viem, že je to ťažké. Pokúste sa schudnúť päť, napätý, možno budete lepší, ľahší a zdravší, ale nie Bohom, 50 kilogramov ihneď. Pretože je chorý. Pretože nemusíš byť štíhly, aby si bol šťastný - Dominika Gwitová priznala úprimne.
Čo si myslíte o prístupe Dominiky Gwitovej k strave? Súhlasíme s tým, že nadváha nie je zdravá a mali by ste schudnúť rozumne. Pamätajte tiež, že by ste sa mali vo svojom tele cítiť dobre :)