Na omladenie tváre a dodanie žiarenia nepotrebujete facelift alebo botox! Máme dôkaz, že vďaka masáži môžete nielen posilňovať svaly tváre, ale aj spevňovať a intenzívne vyživovať pokožku.
Nemusíte sa rozhodnúť pre invazívne alebo nákladné liečby estetickej medicíny, aby ste si zachovali mladistvý vzhľad, zbavili sa existujúcich vrások a zlepšili stav svojej pleti. Zistili sme dôkazy, že masáž tváre a joga môžu výrazne zlepšiť jej vzhľad. Účinky pravidelne vykonávanej samomasáže a cvičení sú viditeľné po dvoch alebo troch mesiacoch. Tieto účinky profesionálne masáže sú okamžite viditeľné . Niet divu, že táto metóda starostlivosti o pleť a omladenie tváre sa stáva čoraz populárnejšou a jednou z jej fanúšikov je Meghan Markle.
50-ročný tvárou v tvár 30-ročnému
Pri pohľade na Helie Lee je ťažké uveriť, že má 54 rokov. Viac ako jeden tridsaťročný Lee závidí jej krásnu a hladkú pokožku. Ale vzhľad Helie nie je výsledkom „dobrých génov“ alebo pravidelných injekcií botoxu. Tento kórejský Američan, univerzitný lektor a autor dvoch kníh vďačí za masáž a tvárovú jogu.
Pred niekoľkými rokmi, keď som mal 50 rokov, som mal pocit, že som chorý a unavený zo všetkých toxických a invazívnych ošetrení, ktoré som podstúpil. Stáli to veľa peňazí a mali krátkodobé účinky, takže som ich musel znova a znova opakovať. Nakoniec som povedal: „Dosť!“ Našiel som veľa ľudí na internete cvičiacich svaly na tvári a "post" efekty boli úžasné. Ako spisovateľka a historička som však potrebovala konkrétne vedecké informácie, vysvetľuje Helie Lee na svojom kanáli YouTube. - A našiel som ich! Čítal som článok o skupine dermatológov na Severozápadnej univerzite, ktorý študoval malú skupinu ľudí stredného veku. Radili im, aby si masírovali tvár 20 týždňov. Tí, ktorí sa skutočne zapojili do tejto štúdie, boli s účinkami nadšení, uviedli vedciže ľudia, ktorí sa zúčastnili štúdie, vyzerali po dokončení o tri roky mladšie!
Lee začal robiť tvárovú jogu a automatickú masáž - najprv nepravidelne as určitou nedôverou a za posledných deväť mesiacov každý deň as plným nasadením. Účinky sú už viditeľné!
Moje klesajúce ázijské viečka sa už nekĺznu, rozmazávajú mi očné linky a nohy môjho vrana boli omnoho dlhšie - chváli sa Helie.
Ako dôkaz dokázala Lee dve fotografie: jednu urobenú nedávno a druhú o šesť rokov skôr - predtým, ako sa začala zaujímať o jogu a masáž tváre. Rozdiel je evidentný! Helie vyzerá horšie na 48 ako na 54 rokov. Vďaka cvičeniam a masážam zmizla väčšina vrások okolo očí a nasolabiálne záhyby sa výrazne zhltli .
V rukách profesionála
Ako si dokážete predstaviť, účinky masáž tváre vykonávané profesionálom (riadne vyškoleným kozmetikom alebo fyzioterapeutom) prinášajú rýchlejšie a efektnejšie výsledky. Po jednom ošetrení vyzerajú vrásky „ploché“ .
Pokožka masírovanej tváre je tiež v lepšom stave! Vďaka masáži je pokožka lepšie zásobená krvou, okysličená a vyživovaná. Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách masáže a samomasáže a dozvedieť sa, ako masírovať svoju tvár a aké pomôcky a kozmetiku používať, prečítajte si našu Trendbook .
Fotografie: Instagram