Prečo je mikrobiom taký dôležitý pre starostlivosť o pleť? Existujú nejaké zložky alebo kozmetika, ktoré podporujú jej rovnováhu? Na tieto a ďalšie otázky sme požiadali Dr. Małgorzata Maj.
Pred niekoľkými mesiacmi sme vďaka pozvánke značky La Roche-Posay mali možnosť zúčastniť sa podujatia venovaného stále nepochopenému mikrobiómu pokožky. Okrem nového pleťového mlieka LIPIKAR BAUME AP + M toto stretnutie predstavilo výsledky priekopníckeho výskumu, ktorý spoločnosť La Roche-Posay vedie už takmer desať rokov. Počas DERMACLASS 2020 sa s nami lekári, psychológovia a ľudia, ktorí zápasia s rôznymi kožnými problémami, podelili o svoje znalosti a skúsenosti. Pri tejto príležitosti sme sa rozprávali s dermatológom a alergológom, Dr. Małgorzatou Maj - prečítal si ďalší článok zo série mikrobiomov.
Čo je kožný mikrobiom? Čo to znamená, že mikrobióm pokožky každého človeka je iný?
Dr Małgorzata Maj: Rozlišujeme medzi dvoma konceptmi: kožným mikrobiómom a mikrobiotou . Mikrobiom - biom alebo súbor génov - všetkých mikroorganizmov, ktoré obývajú našu pokožku. Na druhej strane Microbiota nie sú gény, ale samotné mikroorganizmy, ako sú baktérie, vírusy, huby, roztoče a ďalšie.
Prečo je mikrobióm každého iný? Pretože každý človek je jedinečný - vykonávame rôzne zamestnania, žijeme v rôznych regiónoch sveta a sme obklopení inými ľuďmi a zvieratami. Niektoré choroby dedíme aj od našich predkov, takže každý z nás je jednotlivec aj z hľadiska zdravia. Endokrinné choroby, metabolické choroby, ale aj vek, klíma, faktory životného prostredia a vyššie uvedená profesia - vrátane typ mikroflóry dominujúcej našej pokožke závisí od týchto faktorov. Umiestnenie na pokožke je tiež dôležité: sú to suché oblasti alebo miesta s množstvom mazových žliaz, alebo sú mokré, Každé z týchto miest má odlišné zloženie mikroflóry. Tam, kde máme suchú pokožku, napríklad na dolných končatinách, ramenách, predlaktiach a rukách, je menej mazových žliaz a flóra je menej rozmanitá. Na druhej strane sa mastná / seboroická koža vyskytuje najčastejšie v tzv zóna T vrátane brady, nosa, stredných líc, čela av oblasti pokožky hlavy, ušnice, hrudnej kosti a medzikapsulovej oblasti. Tieto miesta oplývajú mazovými žľazami a tzv lipofilná mikroflóra (preferujú oblasti bohaté na mazu). Na druhej strane sú vlhké miesta, t. J. Podpazušia, dlane, chodidlá chodidiel a oblasť genitálií. Je zaujímavé, že podpazušia ľudí z rôznych častí sveta, napríklad z Afriky, Ázie, Európy alebo Spojených štátov,majú pomerne podobnú mikroflóru.
Dr Małgorzata-Maj
Čo môže mať vplyv na náš kožný mikrobiom?
Dr. MM: Naša mikroflóra je ovplyvnená faktormi, ako sú:
- vek - malé deti majú dosť mastnú pokožku, takže mikroflóra je odlišná od starších ľudí, ktorí majú zvyčajne suchú alebo veľmi suchú pokožku,
- dermatologické choroby - napríklad psoriáza, atopická dermatitída, akné, rosacea,
- endokrinné choroby - napríklad ľudia s hypotyreózou majú zvyčajne suchú pokožku,
- podnebie - dôležitá je teplota okolia aj vlhkosť,
- vzduch v dome, v aute, na pracovisku - vlhkosť a teplota,
- ostatní ľudia a zvieratá - pre našu mikroflóru nezáleží na tom, či spíme sami alebo napríklad s manželom alebo domácim miláčikom,
- povolanie - ak napríklad pracujeme na mieste, kde často musíme dezinfikovať ruky, ako sú lekári alebo zdravotné sestry, máme odlišné zloženie mikrobioty,
- kultúrne návyky danej krajiny alebo regiónu sveta - v spoločnostiach, kde sa pozdravujeme bozkom na tvári alebo potriasajúcimi rukami, odovzdávame každú mikroflóru druhej osobe,
- kozmetika - nie každý ekologický produkt je hypoalergénny - hoci zložky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, tieto prípravky nie sú vždy bez alergénov,
- liečby estetickými liekmi - zlepšovaním našej krásy a vykonávaním ošetrení proti starnutiu, ako sú laserová terapia alebo šupky, do istej miery zasahujeme do našej mikrobioty.
Čo to znamená, že kožný mikrobiom ovplyvňuje náš imunitný systém a ochrannú funkciu kože? Ako môže byť mikrobiálna nerovnováha spojená s určitými kožnými chorobami? A aké choroby to môžu byť?
Dr. MM: Ak narušíme náš fyziologický mikrobiom, mikroorganizmy prítomné vo vonkajšom prostredí nájdu na koži „slabšie miesto“ a začnú sa množiť. Najbežnejším patogénom je baktéria Staphylococcus aureus . Kožnou reakciou na tento patogén môže byť zápal, impetigo alebo var . U ľudí trpiacich napríklad atopickou dermatitídou, t. J. S poškodenou epidermálnou bariérou, sa súčasne vyskytuje nesprávne zloženie mikrobioty a v súvislosti s týmto javom sa môže vyvinúť generalizovaná forma herpesu nazývaná herpetický ekzém (v extrémnych prípadoch sa vezikuly rozptýlia dokonca aj na koži). celé telo), ktoré si vyžaduje hospitalizáciu.
A naopak: Môže mať kožný mikrobiom blahodárny vplyv na pokožku a pomôcť pri problémoch s pokožkou?
Dr. MM: Áno, pretože keď je vyvážený, pôsobí ako obranný štít - chráni pred škodlivými environmentálnymi faktormi. Medzi baktériami existuje fenomén konkurencie , čo znamená, že ak má naša fyziologická flóra tesný štít, neumožňuje mikroorganizmom ich ekologické miesto, ktoré by mohlo narušiť jej rovnováhu a spôsobiť rozvoj určitých kožných ochorení. Normálny mikrobiom navyše znižuje kolonizáciu kože stafylokokom aureus, napríklad pri atopickej dermatitíde, a tak znižuje zápal a svrbenie kože, ktoré sú prvkami tzv. Začarovaného kruhu.
Prečo je dôležité, aby kožný mikrób bol nielen vyvážený, ale čo najrozmanitejší?
Dr. MM: Mikrobiom by mal mať množstvo rôznych mikroorganizmov, ktoré tvoria fyziologickú flóru. Dá sa to prirovnať k pracovnému tímu - rovnako ako jeho členovia, každý z mikroorganizmov, ktoré tvoria mikrobiómy, sa špecializuje na niečo iné - má iný účel a chráni našu pokožku iným spôsobom.
Prečo je kožný mikrobiom vzdelávaný?
Dr. MM: Pretože nie každý vie, že si často dokážeme pomôcť sami so starostlivosťou o pleť, takže nepotrebujeme farmakoterapiu. Vďaka vhodnej dermokozmetike môžeme modifikovať našu mikroflóru takým spôsobom, že počas „boja“, napr. Stafylokokom aureus, môžeme obmedziť lokálnu antibiotickú liečbu a / alebo znížiť potrebu perorálnej antibiotickej liečby. Zároveň z mikrobiologického hľadiska znižujeme pravdepodobnosť, že baktérie vyvinú rezistenciu na antibiotiká.
Ktoré zložky alebo kozmetika nám môžu pomôcť udržať mikrobiálnu rovnováhu pokožky?
Dr. MM: Udržiavanie mikrobiálnej rovnováhy pokožky sa dá zabezpečiť pomocou všetkých týchto zložiek, ktoré na jednej strane podporia zložky svojho mikrobiómu, a na druhej strane - obnovia na svojom povrchu hydrolipidovú vrstvu. Aký by mal byť cieľ výroby produktov starostlivosti o pleť? Prípravky na starostlivosť o pleť by mali pôsobiť viacsmerne, vrátane obnovy a obnovy zložiek pokožky, ktoré sa v nej prirodzene vyskytujú, ale z nejakého dôvodu, napríklad civilizácie, súvisiace s kožnými chorobami, systémovými chorobami atď. chýbajú. Také zložky môžu obsahovať niektoré tuky (lipidy) - vrátane ceramidov, kyseliny linolovej a kyseliny gama-linolénovej, zložiek NMF (prírodný zvlhčujúci faktor) - aminokyseliny, močovina, soli kyseliny mliečnej, kyselina pyroglutámová, ióny alebo voda. Preto je potrebné venovať pozornosť zloženiu kozmetiky.Niektoré z nich obsahujú tieto zložky. Okrem toho môžu kozmetické prípravky a prípravky na starostlivosť o pleť obsahovať zložky, ktoré sa prirodzene nenachádzajú v pokožke, ale sú to napríklad rastlinné izoláty s hodnotnými protizápalovými vlastnosťami. Pred ich použitím je však vhodné poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom, aby sa zabránilo alergickej reakcii.
Materiál bol vytvorený za účasti značky La Roche-Posay