Aj keď sme v kruhu našich najbližších priateľov všeobecne otvorení a efektní, je tu niekoľko tém, o ktorých nechceme hovoriť. Alebo možno nemôžeme? Jedným z nich je močová inkontinencia. Problém, ktorý postihuje mnoho žien. Naučte sa základné fakty o tomto ochorení a prelomte tabu, ak zápasíte s inkontinenciou.
V dňoch 15. - 21. júna sa po dvanásty krát na svete oslávil svetový týždeň (Svetový týždeň kontinentu WCW). Odborníci z celého sveta hovorili o zdravotnom probléme, ktorý sa už nazýva sociálnym problémom. Prečo? Pretože je bežný a chronický, ovplyvňuje mnoho rôznych aspektov života pacienta. Strach z nedobrovoľného vyprázdnenia močového mechúra spôsobí, že sa pacient vyhne intímnym kontaktom, nechce opustiť dom dlhšie a niekedy opúšťa prácu.
Podľa údajov Združenia UroConti problém močovej inkontinencie postihuje približne 2,5 milióna Poliakov. Percento ľudí, ktorí trpia touto chorobou, môže byť oveľa vyššie, pretože mnohí ľudia skrývajú svoje hanby pred hanbou. Preto je čas odhaliť mýty a dozvedieť sa fakty o inkontinencii moču.
FAKT: Problémy s močovým mechúrom sú bežné
Presné štatistiky je ťažké dosiahnuť, pretože problém je trápny, odhaduje sa však, že tretina žien zažije inkontinenciu v určitom okamihu svojho života. Toto je ešte pravdepodobnejšie u tehotných a popôrodných žien, ako aj v perimenopauzálnom období.
MÝTUS: Inkontinencia moču je normálna
Skutočnosť, že inkontinencia moču je častým problémom, neznamená, že by sa mala podceňovať. Existujú účinné spôsoby, ako sa chrániť pred nepríjemnými účinkami inkontinencie. Jeden z nich má na sebe spodné prádlo. Stojí za to vsadiť na overenú značku. Vždy diskrétne * sú tenké a diskrétne vložky nohavičiek určené pre ženy trpiace močovou inkontinenciou. Sú šetrné k pokožke a schválené dermatológmi a absorpčná technológia Always brand, ktorej dôverujete, bola prispôsobená pre ešte väčšie pohodlie a ochranu. Špeciálna kazeta účinne neutralizuje nepríjemné pachy - teraz sa môžete cítiť sviežo po celý deň!
MÝTUS: Inkontinencia moču postihuje starších ľudí
Inkontinencia moču môže spôsobiť veľa vecí: obezita, úzkosť, fajčenie alebo poškodenie nervov pri cukrovke, Alzheimerovej chorobe alebo Parkinsonovej chorobe. U žien to môže byť spôsobené tehotenstvom, pôrodom a menopauzou. Problémy s prostatou môžu byť u mužov príčinou. Môžete mať dokonca dočasné príznaky spôsobené nadmernou konzumáciou alkoholu alebo kofeínu.
MÝTUS: Inkontinencia moču je spôsobená malým objemom močového mechúra
Močový mechúr každého človeka má približne rovnakú veľkosť. U niektorých ľudí však orgán nedokáže zadržať obvyklé množstvo moču alebo ich svaly stratia schopnosť natiahnuť sa, aby zadržali také množstvo tekutiny. To môže viesť k nadmerne inkontinencii močového mechúra a moču. Najbežnejším problémom sú svaly panvového dna. U tehotných žien môže byť ťažké udržať aj malé množstvo moču, pretože pohyby dieťaťa vyvíjajú tlak na močový mechúr. Po niekoľkých mesiacoch tehotenstva, ktoré je tiež korunované obrovskou fyzickou námahou, napríklad pri narodení dieťaťa, môžu byť svaly panvového dna oslabené. Našťastie na nich môžete pracovať, napríklad vybaviť sa tzv vaginálne gule - senzačne stimulujúce fungovanie kegelských svalov.
MÝTUS: Problém zmizne, ak obmedzíte tekutiny
Áno, močový mechúr sa bude napĺňať pomalšie, ale dehydratácia spôsobuje, že moč je vysoko koncentrovaný, čo môže viesť k podráždeniu a infekcii, čo je len jedným z vedľajších účinkov nedostatku tekutín. Dehydratácia narúša homeostázu tela, spôsobuje únavu, problémy s koncentráciou a v extrémnych podmienkach môže dokonca viesť k srdcovým arytmiám. Preto sa napriek inkontinencii pokúste piť 1,5 - 2 litre vody denne. Je dobré obmedziť niektoré tekutiny, ako napríklad kofeín a alkohol, pretože látky v nich obsiahnuté nielen dehydratujú a zvyšujú frekvenciu močenia, ale tiež dráždia steny močového mechúra.
Materiál bol vytvorený za účasti značky Always