Čo robí vojvodkyňa Kate, aby ju prinútila mať takú skvelú postavu aj po troch tehotenstvách? Je to kvôli strave, o ktorej každý z nás počul.
Aj keď Kate Middleton nedávno porodila tretie dieťa, jej postava je takmer bezchybná. Vojvodkyňa nepoužíva opatrenia na chudnutie, ale dodržiava prísne pravidlá výživy , ktoré jej umožňujú udržať si štíhlu postavu. O čom to je?
Kate Middleton miluje stravu Dukan a surové jedlo
Ešte predtým, ako sa vojvodkyňa vydala, išla na diétu, aby sa pripravila na taký mimoriadny deň. Vtedy vážil o niečo viac ako teraz. Hovorilo sa, že tlak kráľovskej rodiny ju prinútil zmeniť stravu. Niektorí ju dokonca začali obviňovať z toho, že trpí bulímiou alebo anorexiou. Tieto povesti však nikto nikdy nepotvrdil.
Ak ste po tejto slávnostnej udalosti pozorne sledovali život kráľovskej rodiny, určite ste si všimli, že Kate Middleton sa po narodení vždy veľmi rýchlo vracia k svojej pred-tehotenskej osobnosti .
Čo presne jesť Kate Middleton a čomu sa vyhnúť? Zameriava sa predovšetkým na spotrebu konkrétnych výrobkov . Rozhodla sa pre diétu Dukan, ktorá je bohatá na chudé bielkoviny a má nízky obsah uhľohydrátov . Mali by ste jesť celozrnný chlieb, zeleninu a ovocie . Keď sa Kate cíti ako trochu zhýrenia, často visí okolo kuchyne a pripravuje pochúťky s deťmi - zvyčajne pizzu.
Pozri tiež: Táto strava je prispôsobená osobnosti a nespôsobuje yo-yo efekt
Dukanská diéta však nie je jediným tajomstvom, ktoré Middleton skrýva. Tiež sa zamilovala do surovej stravy , ktorá sa týka jedenia organických, nespracovaných potravín . Je veľkým fanúšikom ceviche - toto jedlo pozostáva z kyslých rýb sušených v citrusovej šťave . Umožňuje im to robiť raz týždenne.
Cvičí Kate Middleton?
Kate je prirodzene tenký človek. V jej náročnom rozvrhu bohužiaľ nie je miesto na príliš dlhú fyzickú aktivitu, hoci aj práca s deťmi si vyžaduje veľa úsilia .
Pred tým, ako sa jej program naplnil množstvom domácich prác, rada cvičila vonku - búchala, chodila so svojimi psami a tiež veľa chodila, plávala a veslovala . Zrejme pre ňu bola postavená súkromná telocvičňa v suteréne paláca, nie je však známe, či ju používa vojvodkyňa. Je to extrémne talentovaná lyžiarka a tenistka , ktorá zároveň zápasí s hokejom a cyklistikou.
Čakali ste, že vojvodkyňa skrýva toľko športových talentov? :)