Krehké nechty sú zvyčajne výsledkom nesprávnej starostlivosti. Krehkosť nechtovej platničky však môže byť tiež dôsledkom nedostatočnej výživy, chorôb alebo hormonálnych porúch!
Zvyčajne máme krehké klince na vlastnú žiadosť. Pretože krehká doska na nechty je najčastejšie dôsledkom nepretržitej hybridnej manikúry, ktorá používa nesprávny pilník na nechty alebo nesprávne vyplnenie nechtov, vystavuje vaše ruky silným čistiacim prostriedkom alebo zlej strave. Stáva sa však, že stav našich nechtov - a najmä ich krehkosť - naznačuje vážne choroby .
Foto: iStock
Nefunkčné nechty - príčiny
Pred návštevou dermatológa alebo praktického lekára sa uistite, že za krehkosť nechtov nemáte vinu. Po prvé, ak ste fanúšikom hybridnej manikúry, nechajte si od nej nechty .
Pri umývaní riadu alebo čistení v kúpeľni vždy používajte gumové rukavice, pretože kontakt s čistiacimi prostriedkami môže poškodiť nechty a pokožku rúk. Tiež si dôkladne prezrite svoju stravu - môže im chýbať dôležitý minerál a vitamíny - zinok, vápnik, vitamíny A, B a E - od ktorých závisí stav nechtov.
Zlomené nechty - choroby
Krehké nechty môžu tiež naznačovať, že sa v našom tele deje niečo rušivé. Ich krehkosť môže byť výsledkom anémie alebo hormonálnych porúch spôsobených poruchou funkcie štítnej žľazy (napríklad jej hyperfunkciou). Krehké nechty môžu byť tiež príznakom chorôb - psoriázy alebo mykózy.
Čo robiť, aby ste zabránili zlomeniu nechtov?
Odporúčame majiteľom krehkých nechtov, ktorí na ne pravidelne nanášajú hybridné laky na nechty najmenej mesiac, a potom si medzi jednotlivými hybridnými manikúrami každý týždeň robia prestávky. Počas týchto prestávok je dobré nechty niekoľkokrát denne masírovať špeciálne navrhnutou zvlhčujúcou a mastnou kozmetikou .
Do nechtov môžete votrieť aj olivový olej, arganový olej alebo jojobový olej . Je dôležité masírovať olej smerom nahor - akoby ste ho chceli stlačiť pod pokožku prsta. Pod takzvaným okrajom je nechtová matrica - jej živá časť, v ktorej je tvorený keratín, ktorý vytvára doštičku. A to nám najviac záleží.
Krehké nechty sa tiež zlepšia pri zmene stravovania. Odporúčame každému, kto chce posilniť taniere, aby pravidelne jedli:
- celozrnný chlieb,
- pšeničné otruby,
- kefír a prírodný jogurt,
- vlašské orechy a mandle,
- tekvicové a slnečnicové semená,
- pohánka a hnedá ryža,
- olivový olej.
Za zmienku tiež stojí doplnok na posilnenie nechtov obsahujúci vápnik, železo, vitamíny B, vitamín A, biotín, kyselinu listovú, kremík, zinok a horčík .