Často si myslíme, že musíme urobiť strašne veľa vecí a zároveň tak málo času, aby sme to všetko dosiahli, že sa vzdáme hneď od začiatku, oddialime to, čo musíme urobiť včas, alebo ho úplne opustíme. Medzitým sme sami často vinní z tejto situácie, nevedomky strácame čas a energiu.
5 spôsobov, ako strácať čas a energiu
1. Obávame sa vopred a sme odradení
Predtým, ako začneme dosahovať zamýšľaný cieľ, si vopred predstavíme jeho konečný výsledok. Ak nás to neuspokojí, upadneme do nejasností a oslabíme naše nadšenie a energiu konať. Čas sa kráti, upadneme do apatie a odrádzania. Stratíme silu, efektivitu a sebavedomie vo svoje vlastné slabosti.
2. Chceme niečo dokázať sebe a ostatným
Namiesto toho, aby sme sa sústredili na to, čo skutočne chceme a na čo máme skutočnú silu, musíme sa za každú cenu snažiť dokázať sebe i ostatným, že zvládneme všetko. Na toto vnútorné napätie zbytočne zbytočne veľa energie, takže sa zameriame iba na seba a naše schopnosti, nie na životné prostredie.
3. Musíme mať vždy pravdu
Zaistenie vašej neomylnosti za každú cenu je strašne únavné. Často strácame čas a energiu bojom proti veterným mlynom, to znamená, že neúčinné presvedčiť ostatných o našej pozícii. Strácame silu hľadať argumenty potvrdzujúce naše právo, ktoré sa nevyhnutne chcú cítiť pod kontrolou situácie a udržiavajú si špecifický imidž. Dajme si právo urobiť chybu a cítime veľkú úľavu a podporu energie.
4. Berieme zodpovednosť za ostatných
Poznáte tento horúci a stresujúci pocit, keď sa obávame, ako sa napríklad naši blízki objavia v očiach druhých? Berieme zodpovednosť nielen za seba, ale aj za nich, zbytočne strácame energiu, pretože nemáme žiadny vplyv na správanie ostatných ľudí. Financujeme sa iba oslabujúcou frustráciou.
5. Čakáme na dokonalý okamih
Najbežnejší a najúčinnejší spôsob, ako strácať čas a energiu. Pri čakaní na dokonalý okamih, ktorý nejako nechce prísť, odkladáme rôzne veci v čase, čo znamená, že vízia problémov s ich implementáciou narastá do prehnaných dimenzií a cítime sa horšie a horšie. Takže namiesto premýšľania, plánovania a analýzy toho, čo budeme robiť, jednoducho ... poďme na to!
A na čo najčastejšie strácate čas a energiu?
Vyskúšajte tiež 5 vecí, ktoré by ste mali robiť častejšie, a 4 jednoduché spôsoby, ako prestať reklamovať.