Prvé jarné dni vás zmobilizujú v boji za štíhlu postavu, oplatí sa používať kozmetiku, ošetrenie a doplnky? Prečítajte si, či (a na čo) môžete bezpečne ušetriť!
Viac ako osem rokov píšem o kráse, zdraví a estetickej medicíne. Dlho som však zápasil s niekoľkými kilogramami nadváhy. Môžete teda hádať, aká radosť vo mne vyvolala na začiatku mojej práce testovanie všetkých týchto nových produktov, ktoré sľúbili stratu najmenej päť centimetrov alebo najmenej tri kilogramy? Prvýkrát v mojom živote som bol schopný používať najdrahšiu kozmetiku bez obmedzení, používať najmodernejšie vybavenie v kozmetických a lekárskych ordináciách a brať najobľúbenejšie doplnky na chudnutie .
Rovnako ako väčšina dievčat predtým som slepo veril v reklamné správy všetkých týchto magických premietaní „pred“ a „po“. Úprimne a nadšene som ochladil žalúdok, zohrial som si zadok, nasal som si stehná a votrel som najdrahšiu kozmetiku na chudnutie do celého tela . A účinok tam bol, áno! Niekedy som stratil centimeter, niekedy som stratil dva, mal som o kilogram menej na váhe. Ale ... Účinok sa objavil, len keď som bol na diéte. Viac! Porovnateľný účinok sa objavil aj pri diéte, ale nepoužil som žiadne ošetrenie a nepoužil som žiadne zoštíhľovacie mlieko. Cítil som sa sklamaný!
Sme manipulovaní marketingom a reklamou? Spýtal som sa na činnosť všetkých týchto kozmetických „posilňovačov“ od mojich priateľov a zistil som, že:
Zoštíhľujúca kozmetika vás nenúti štíhlejší . Bohužiaľ ... nebolo by úžasné mať možnosť kúpiť balzam za menej ako 30 PLN a stratiť zbytočné centimetre bez toho, aby ste vo svojom živote urobili nejaké zmeny? Toto nie je možné. A odkiaľ pochádza takáto správa, že kozmetika môže mať vlastnosti ničiace tuky? Vysvetľujem - molekuly aktívnych zložiek vykazujú vlastnosti ničiace tuky, iba v umelom prostredí v laboratórnych testoch, a nie v našom tele. Keby koža nechala všetko, čo jej slúžime tak ľahko, boli by sme dosť chorí a pravdepodobne by sme nežili dlho.
Koža je orgán, ktorého cieľom je chrániť telo pred škodlivými vonkajšími faktormi - najmä vírusmi, baktériami a tiež pred toxickými látkami, ako sú detergenty. A túto funkciu plní dokonale, nanešťastie ani necháva prejsť výživné látky z kozmetiky.
Koľko musia vedci myslieť, aby vymysleli a použili tzv „Nosiče“, ktoré zavádzajú účinné látky z kozmetiky cez vrstvy epidermy do dermy ... A nezabudnite, že tuk alebo podkožné tkanivo leží ešte hlbšie. Je skutočne nemožné dostať sa k „chudajúcim“ prísadám. Pokiaľ im nedáme subkutánne. A tu nám pomáha estetická medicína .
Sú liečby chudnutia účinné?
Liečba estetickou medicínou sa môže len trochu zoslabnúť. Okrem liposukcie (čo je významný lekársky zásah), môžeme požiadať lekára o sériu injekcií fosfatidcholínu , ktorý ničí tukové bunky. Ale žiadny lekár nebude súhlasiť s injektovaním celého tela. Toto riešenie vám môže pomôcť znížiť množstvo tuku z malej vybranej dávky, napríklad z brucha.
Injekcie samozrejme nezničia všetky tukové bunky, iba niektoré z nich. Takže, ak nebudete postupovať podľa svojho stravovania , zvyšné bunky sa zvýšia a ... účinok na chudnutie nebude existovať. Podobný princíp nasledujú aj iné pomôcky dostupné v kancelárii estetickej medicíny. Poškodzujú vybrané tukové bunky a pomáhajú tak formovať telo , ale bez správnej stravy nestratia viditeľným spôsobom hmotnosť.
Takže nabudúce, keď si myslíte, že ste tučný len preto, že nemáte peniaze na drahé ošetrenie , nezabudnite na tento citát: „Mám prístup k najmodernejšiemu a najlepšiemu zariadeniu v estetickej medicíne a celý život schudnem.“ slová lekárky z kliniky Ambroziak „Estederm“ Marcin Ambroziak, ktorá pomáha ženám v dokumentárnom seriáli „Život bez hanby“.
Existuje účinný doplnok výživy na chudnutie?
Niektoré doplnky stravy môžu urobiť trochu. Opakujem však, že sa nudím, že bez správnej výživy to nebude. Takzvaný Absorbéry tuku môžu túto výživnú látku skutočne absorbovať z potravy, avšak s maximálnym obsahom 30%. Takže z plánu: „Ja budem jesť pizzu, prehltnem pilulku a nič nezískam“ - nite.
Okrem toho sa takýto doplnok zvyčajne užíva iba raz denne a pretože účinkuje krátko po konzumácii, neabsorbuje tento tuk zo zvyšných jedál. Musíte ho tiež prijať v správnom čase. Ak to urobíte príliš neskoro, v tráviacom trakte bude viac žlče a tabletka nebude vôbec fungovať.
Existujú tiež prísady, ktorých účinok na chudnutie je silne napnutý. "Patria sem práškový extrakt zo zeleného čaju, ktorý má urýchliť metabolizmus" - hovorí Agnieszka Piskała, odborník na výživu a majiteľ spoločnosti Nutritionlab. Ak chcete trochu zvýšiť svoj metabolizmus, pite červený čaj, ale neužívajte tablety, pretože čajový prášok nebude fungovať rovnakým spôsobom ako variť.
L-karnitín a chudnutie
Nakoniec som sa bližšie pozrel na L-karnitín , údajne hit medzi doplnkami. „Áno, táto zložka je aminokyselina, ktorá v skutočnosti urýchľuje spaľovanie tukov. Aby to však fungovalo do hodiny po prehltnutí tablety, musíte cvičiť. Najlepšie hodinu a pol! “ - Agnieszka Piskała presvedčí. Fitness športovci a kulturisti, ktorí systematicky užívajú L-karnitín, ale iba pred tréningom, to vedia . Bez prehltnutia fyzickej aktivity sa po prehltnutí tejto zložky v procese chudnutia nestane nič.
Aká je aplikácia? Strata hmotnosti stojí každého z nás rovnako a vyžaduje iba dobrú motiváciu, veľa vôle a zmeny v každodennom stravovaní. Toto je pravdepodobne dobrá správa, najmä pre dievčatá, ktoré sa nesťažujú na nadmernú hotovosť. Je však pravda, že tieto znalosti pre nás vôbec nie sú veľmi vhodné?
Magda Błaszczak
Prečítajte si tiež: Spustite a (nie) schudnite
