Táto metóda bola použitá pred storočiami, ale teraz je späť a je opäť v centre pozornosti - odporúča ju najväčšie hviezdy!
Metódy prírodnej starostlivosti a kozmetika založená na prísadách, ako je uhlie alebo aloe, sú nepochybne trendom posledných mesiacov. Na vlne „návratu do prírody“ sa stala veľmi populárna jednoduchá metóda, ktorá umožňuje jasný účinok bielenia zubov - jej použitie okrem iného odporúča Gwyneth Paltrow . Je to samozrejme o ťažbe ropy .
Čo ťahá olej?
Ako už názov napovedá, táto metóda je založená na vypláchnutí úst vybraným prírodným olejom . Najčastejšie používaný kokosový olej, ktorý je známy svojimi protizápalovými a fungálnymi vlastnosťami , znižuje množstvo baktérií v ústach, potláča rozvoj zubného kazu a zlepšuje stav ďasien. Systematické odsávanie oleja tiež pomáha zbaviť sa zubného povlaku nahromadeného na zuboch a tým ich viditeľne bieliť .
Ak chcete vidieť výsledky, ťahanie oleja by sa malo vykonávať aspoň raz denne po dobu asi 20 minút - najlepšie ráno, pred raňajkami. Vezmite si do úst polievkovú lyžicu oleja a vypláchnite ústa bez toho, aby ste ich prehltli. Po uplynutí stanoveného času ho vyplivnite a vypláchnite ústa teplou vodou. Poznámka: Sanie oleja nenahrádza čistenie zubov .
Aké oleje môžeme použiť na ťahanie oleja?
Ako sme už uviedli, kokosový olej je lídrom v ťažbe ropy - nielen kvôli svojim vlastnostiam, ale aj kvôli svojej relatívne neutrálnej chuti. Môžeme však tiež nasávať ďalšie oleje, napríklad sezam alebo slnečnicu. Je dôležité, aby išlo o vysoko kvalitný produkt a musí to byť jedlo, nie kozmetické.
Aké sú účinky ťahania oleja?
Podľa ajurvédskeho lieku má oplachovanie úst olejom blahodárny vplyv na stav celého tela vrátane pokožky. Nasávaný olej pomáha zbaviť sa nahromadených toxínov v ústach , čím bráni možnému rozvoju mnohých nepríjemných ochorení. Z dlhodobého hľadiska sa môžeme spoľahnúť aj na lepšie zdravie, príjemnejšiu pleť a belšie zuby .
Obrázok Kredit: emgrace.co.uk
Ťahanie ropy má veľa sledovateľov - olej na ústnu vodu používa mnoho populárnych blogerov a túto metódu odporúčajú aj zubní lekári (najmä v Spojených štátoch, kde je ťažba ropy najúspešnejšia). A čo je najdôležitejšie, je to bezpečná metóda - oplatí sa vyskúšať, pretože nemá žiadne riziká a môže priniesť mnoho prekvapivých výhod.
Čo si myslíte o nasávaní oleja? Cvičíte ťahanie oleja?
Pozri tiež: Táto kórejská masáž mení ... rysy tváre. Ako je to možné?
Hlavný zdroj fotografií: emgrace.co.uk