Stacey Lee sa stala populárnou na Instagrame pre jej inšpiratívny prístup k cvičeniu, ale ženy ju milovali z iného dôvodu.
Fotografie opravené v grafickom programe pred ich pridaním na Instagram - pravdepodobne mnohí z vás takéto príspevky uverejnili na svojom účte a pravdepodobne sa mnohí z vás dostali aj do komplexov, ktoré skúmali dokonalé telá blogerov zverejnených na webe, a potom nalial pot a dokonalá postava neprišla ...
Stacey Lee sa zmienila o tom, že začala chodiť do posilňovne, keď mala 17 rokov, ale urobila to z nesprávnych dôvodov, pretože chcela len rýchlo schudnúť. Neskôr sa vzdala intenzívneho cvičenia a fotografie elegantných, dokonalých postáv iných dievčat ju len skomplikovali. Až keď sa stretla s tréningom BBG , jej telo sa zmenilo na nepoznanie a rozhodla sa zdieľať svoje fotografie metamorfózy postavy na Instagrame.
To bolo potom, keď Stacey Lee zistila, ako by ste mohli ľahko vylepšiť svoje fotografie, a bola šokovaná, že už roky kŕmila skresleným obrázkom. Rozhodla sa ukázať ženám, ako vyzerá skutočné ženské telo po grafickom spracovaní. Chce tiež sprostredkovať ostatným, aké to môže mať škodlivé účinky na vaše duševné zdravie.
Teraz priznáva, že je šokovaná, že myslela a jej vlastnej sebavedomosti vládli obrázky spracované grafikou. Zdôrazňuje, že prestala sledovať dievčatá, ktoré zneužívajú programy na skrášlenie fotografií, a úprimne priznáva, že teraz má len veľmi málo ľudí, ktorí ju môžu nasledovať.
Namiesto toho sa rozhodla ukázať dievčatám na svojom vlastnom príklade, ako sa dokonca aj trénované telo líši pred a po grafickom ohraničení.
AKO SA ZISTIŤ? Prihlasovanie na psychiatriu Jednou z opakujúcich sa tém, ktoré vo svojej profesii venujem, je obraz tela a jeho vplyv na sebaúctu. Sebadôvera je definovaná ako dôvera vo vlastný kapitál. Ak je však táto hodnota spojená s obrázkom, číslom v mierke, veľkosťou oblečenia, hladkosťou pokožky, miernosťou pasu, sýtosťou zadku, definíciou vašej brucha alebo medzerou medzi stehnami , tvoja hodnota ma nikdy nebude správne merať. Jedným z dôvodov je to, že meracia tyčinka, ktorú používame, je založená na klamstvách, manipuláciách a predstavách. Sme pripravení veriť, že cieľom je určitá úroveň „krásy“. Každý deň sa nám zobrazujú obrázky, ktoré nie sú realistické, a to aj malé zmeny fotografií alebo reklám. Posielajú podvedomé správy, že vám nestačí,a nikdy nebude. Akonáhle som prestal sledovať účty, ktoré používali photoshop, profesionálne obrázky (pravidelne to znamená, že sračky sú zábavné, nebudem vás o to klepať), neustále filtre a pozmenenie ich snímok, moja sebaúcta sa zlepšila. Byť schopný vidieť skutočné ženy zdieľať svoje skutočné telá, ktoré stále vyzerajú neuveriteľne! Dajte mi istotu, že budem pracovať na svojich realistických cieľoch a merať môj pokrok na meracej tyčinke REAL. Tento obrázok nebol vytvorený, aby som povedal, že sa mi nepáči, ako vyzerám na skutočnej fotografii, ale v skutočnosti je to naopak. Páči sa mi práca, ktorú som vložila, aby vyzerala ako fotografia vľavo. Zmyslom tohto obrázku je ukázať, že keď sa niečo, čo už je „dobré“, zmení, aby bolo „lepšie“, učí ľudí, že vaše „skutočné“ nie je dosť dobré. Nemámnechcem nikdy zvíťaziť alebo povzbudiť tento skrútený pojem. Preto uverejňujem tieto fotografie, aby som bojoval proti tejto myšlienke a aby som si uvedomil škody, ktoré môže spôsobiť. Akú meraciu tyčinku používate? Odhlásenie sa z psychiatrie # controllstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomnicnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #icatedicated #bodytransformation #transformationtuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #poušťovýzevzdvihnutie #súťažnásveta #výraznásúťaž #výraznazápasťakú odmerku používate? Odhlásenie sa z psychiatrie # controllstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomnicnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #icatedicated #bodytransformation #transformationtuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #poušťovýzevzdvihnutie #súťažnásveta #výraznásúťaž #výraznazápasťakú odmerku používate? Odhlásiť sa z Psych Stace # controllstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomnicketetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #icatedicated #bodytransformation #transformationtuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #messsplashsmoceninovláknozdvihnutiemocnezdvíhaniemocnezdvihnúťmocnezdvihnúťfrancúzskynastavenie
Príspevok zdieľaný Stacey Lee (@psychandsquats) 29. mája 2020-2021 o 2:08 PDT
Je tiež potrebné vedieť, že Stacey je psychológ. Svojimi fotografiami na Instagrame chce povedať, že pri porovnaní s ľuďmi na Instagrame je toto opatrenie v skutočnosti založené na klamstvách, manipuláciách a imaginárnych ideáloch. Keď vidíme skutočné fotografie žien, aspoň máme predstavu o tom, čo ideálne môžeme skutočne dosiahnuť, ale nie je ich veľa ...
ZOBRAZTE FOTOGRAFICKÚ FOTO! Koľkokrát ste sa pozerali na fotografiu seba a premýšľali o tom negatívne? Koľkokrát ste sa porovnali s modelmi v časopise alebo s väčšou pravdepodobnosťou s „modelmi“ na inštagrame a na sociálnych médiách a mysleli si „nie, že to tak vyzerám“? Koľkokrát ste boli v pokušení pridať filter, vylepšiť celulitídu, odstrániť chybu, maximalizovať korisť, aby ste na svete vykreslili „spoločensky prijateľnejšiu“ verziu seba samého? Pretože máte pocit, že nie ste „dosť“ tak ako ste. Podvedome sme pripravení nájsť určité typy tela prijateľnejšie. To môžu byť veľmi jemné zmeny fotografií, ktoré sa každý deň zobrazujú. Tieto malé zmeny však v našich mysliach hlboko rezonujú. Vytvára naše presvedčenie o tom, ako by sme „mali“ vyzerať,a preto vytvára nereálne porovnania a zachováva negatívne sebapovedanie, ktoré sa stáva nízkou sebaúctou. Pre naše duševné zdravie je dôležité rozoznať znamenia obrázka vo photoshope. Pochopenie, že niekedy to, na čo sa pozeráme, je jednoducho fantastický obraz vytvorený na niečom navrhnutom tak, aby vyhovoval virtuálnej realite, NIE skutočnému svetu. Dobrá správa je. MÁTE KONTROLU! Nepáči sa vám obrázky niekoho, pretože sa cítite na hovno? Pozeráte sa a premýšľate, „prečo to nemôžem byť, prečo nie sú moje nohy hladké, moje stehná menšie, môj zadok väčší, môj pleťový pás, moje ruky sú viac definované? Som nechutný. Som tučná. Som hrubý '... NEFOLLOW !!!!! Sám som sa toho stal obeťou. Odpustil som veľa žien (bez urážky), pretože to poškodzovalo moju sebaúctu. Nevyzeral som a cítil som sa motivovaný, cítil som sa znehodnotený a chybný.Sledujem len ľudí, ktorí mi pripomínajú, aby som zostal SKUTOČNÝ so sebou a so svetom. Áno, niekedy pridám filter, milujem fotografiu. NIKDY nebudem upravovať svoje telo pomocou aplikácie a uverejňovať ho ako skutočný obraz. Toto pridáva palivo do už tak náročného ohňa. Prevezmite kontrolu. Neboj sa svojho nefiltrovaného seba # udržiavaniarealistického #pripraveného #bodytransformácie #transformácietušín #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #trining #girlswholift #fitspoNebojte sa svojej nefiltrovanej vlastnej #keepingitreal #edicated #bodytransformation #transformationtuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #trining #girlswholift #fitspoNebojte sa svojej nefiltrovanej vlastnej #keepingitreal #edicated #bodytransformation #transformationtuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #trining #girlswholift #fitspo
Príspevok zdieľaný Stacey Lee (@psychandsquats) 8. mája 2020 - 2021 o 2:10 PDT
Čo si myslíte o jej spôsobe presvedčenia žien, že sa neoplatí robiť idealizované fotografie na webe?
Foto: Instagram