Ako vyzerajú vaše nechty, vám môže veľa povedať o aktuálnom zdravotnom stave vášho tela. Nedostatky vitamínov a minerálov, alergie na látky obsiahnuté vo výrobkoch a ešte závažnejšie zostupy môžu byť viditeľné napríklad zafarbením svetla na platni. Zistite, čo znamenajú biele škvrny na nechtoch a ako sa im vyhnúť.
Biele škvrny na nechtoch - čo to je?
Ak si občas všimnete viac alebo menej pravidelné biele škvrny objavené na nechtoch a dlaniach, nepodceňujte ich. Môžu sa objaviť z triviálnych dôvodov, ale niekedy sú tiež príznakom závažnejších zdravotných problémov. Najprv sa pozrite na zmeny farby. Sú iba na jednom prste alebo všetky? Sú jednoduché a priečne, alebo sa objavujú v zoskupeniach? Vyzerá v tomto bode doska na nechty mierne zahustená alebo je stále hladká?
Úzke biele škrabance na nechte
Takéto zmeny sú najpravdepodobnejšie mikrotrhliny doštičky spôsobené mechanickým poškodením, ktoré naznačujú krehkosť nechtov a nedostatok správnej výživy , často sprevádzané rozštiepením doštičky. Objavujú sa aj vtedy, keď sa necht zachytí na niečom alebo ohybe, ale nezlomí sa. Na mieste, kde je viditeľný „škrabanec“, je dlaždica veľmi jemná a dokonca aj najmenšia sila ju môže rozbiť.
Takáto krehkosť a nízka trvanlivosť nechtov môžu byť tiež spôsobené:
- nedostatočná ochrana pred silnými čistiacimi prostriedkami pri čistení ,
- nesprávne rezanie , napr. pomocou kovových pil, rezanie v mnohých smeroch namiesto jedného,
- zlé návyky , napríklad poškriabanie nechtov z nechtov alebo ich hryzenie,
- častá hybridná manikúra .
Aby ste sa zbavili bielych škrabancov na nechtoch, oplatí sa starať sa o správnu výživu ich doštičiek. Pomáhajú pri tom doplnky a živiny obsahujúce biotín (vitamín B7) a oleje, ktoré dodávajú doštičke pružnosť, vďaka čomu bude menej krehká a odolnejšia voči prasklinám (aj keď niečo necháte háčikom nechať a mierne ho ohnete, bude dostatočne flexibilné, aby sa nerozbilo).
Počas čistenia alebo umývania rúk by ste si mali dôkladne chrániť ruky pred chemikáliami a vyvarovať sa častému namočeniu prstov do vody, pretože to mäkne dosku.
Slabé nechty by sa mali správne vyplniť - ak sú kratšie, pravdepodobnosť zlomenia, prasknutia a prehĺbenia poškodenia je oveľa nižšia.
Biele guľôčky na doštičke
Biele opuchy na doštičke môžu byť spôsobené použitím nekvalitných nechtových výrobkov - lakov a kondicionérov obsahujúcich škodlivý formaldehyd alebo taulon , ako aj častým používaním odstraňovačov acetónu. Keď tieto látky pôsobia na plak, vyvolávajú obrannú reakciu vo forme rastu tkaniva a zmeny farby plaku. Ak je aj po objavení sa takýchto bielych škvŕn necht stále vystavený „senzibilizujúcemu“ produktu, zmena zafarbenia môže zožltnúť av extrémnych prípadoch dokonca hnedá.
Na odstránenie tohto problému je potrebné:
- odložte farebné laky ,
- skontrolovať zloženie živín, ktoré používame (ak neobsahujú taulon a formaldehyd, ale iba biotínové a výživné oleje sa môžu bezpečne používať);
- prestaňte na určitý čas vykonávať hybridnú manikúru , aby sa nechtová doska mohla regenerovať;
- vyvarujte sa kontaktu s acetónom a čistiacimi prostriedkami .
Ďalšou príčinou bielych hrudiek môže byť onychomykóza. Tento problém sa často vyskytuje pri zle vyrobených hybridných nechtoch (keď vyčnieva z platne), ako aj pri ich poškodení - zlomení alebo prasknutí. Vlhkosť sa hromadí pod lakom, čo vytvára ideálne prostredie pre huby. V takýchto prípadoch by ste mali:
- odstráňte hybridy čo najskôr ,
- choďte na dermatológa alebo podiatra (ak sa na nechtoch objavili plesňové lézie).
Priečne biele škvrny na jednom alebo viacerých nechtoch
Tento symptóm sa profesionálne nazýva vitiligo nechtov alebo leukonychia (z gréckeho leuko - bieleho a onyxového nechtu) a môže naznačovať:
- nedostatok vápnika, zinku, horčíka, medi a draslíka - u ľudí, ktorým chýbajú tieto prvky v ich strave, existuje riziko poškodenia nechtového lôžka, t. j. tkaniva tesne pod ním, ktoré má doštičku udržiavať a vyživovať. Takéto zranenia vyzerajú rovnako ako dlhé biele škrabance na nechte,
- nadbytok vápnika v tele - tzv. hyperkalcémia, zvyčajne spôsobená stravou, v ktorej je príliš veľa mlieka alebo predávkovanie doplnkami,
- otrava ťažkými kovmi - vysoko nebezpečnými, ako je kadmium, olovo, ortuť a arzén, ale aj tými, ktoré sú potrebné v malom množstve na správne fungovanie tela - zinok, meď alebo železo. Prvá skupina infekcií sa vyskytuje najmä u ľudí, ktorí pracujú v chemickom priemysle (činenie, chemikálie pre domácnosť, papier alebo elektrotechnika) a u tých, ktorí majú priamy kontakt s prípravkami na ochranu rastlín (umelé hnojivá a ochranné prípravky). Malé množstvo ťažkých kovov sa nachádza aj v mäse niektorých druhov dravých rýb a nemytej listovej a koreňovej zeleniny. Na druhej strane druhá skupina, t.j. zinok, meď a železo, môže byť predávkovaná, napríklad príliš veľkými dávkami doplnkov výživy.
Leukonychia často sprevádza závažnejšie kožné ochorenia , ako je psoriáza, multiformný erytém alebo alopécia areata. Môže sa objaviť aj u ľudí trpiacich určitými typmi anémie , dokonca aj so zlyhaním obličiek alebo pečene . Preto by sa nemalo podceňovať, najmä ak sa vyskytuje po dlhú dobu, má tendenciu sa opakovať alebo sa vyskytuje s inými nepríjemnými ochoreniami. V takom prípade musíte kontaktovať svojho lekára.
Ako sa zbaviť priečnych bielych škvŕn na nechtoch?
Najčastejšou príčinou vitiliga nechtov je nedostatok minerálov. Na ich doplnenie by ste mali využiť doplnok, ale stojí za to uistiť sa, že produkt obsahuje potrebné prvky v dávkach odporúčaných lekárom (cín a meď do 10 mg / 24h). Takéto prípravky sa musia užívať podľa odporúčaní - neužívajte niekoľko tabliet denne, keď je jedna dávka. Predávkovanie meďou, zinkom alebo vápnikom môže mať úplne opačné účinky ako požadované.
Okrem toho, pre zlepšenie stavu nechtov a podporujú ich regeneráciu, dôležitou zložkou je biotín , tj. Vitamín B 7 . Zvyšuje prirodzenú odolnosť taniera, vďaka čomu sme menej vystavení mikrodámam.
Ďalšie vitamíny B sú tiež žiaduce - niacín (B 3 ), vyživuje nechty a kyselina pentatonické (B 5 ) posilňuje imunitu a urýchľuje rast.
Nutričné oleje môžu byť tiež cennými prísadami v doplnkoch , napríklad olej zo semien padáka, rovnako ako extrakt z prasličky , ktorý je zdrojom kremíka alebo extrakt z prosa, ktorý podporuje nechtovú matricu. Takéto živiny sa môžu aplikovať ako na doštičku, tak do doplnkov. Všetky tieto prísady nájdete napríklad v doplnku Doppelherz aktiv Na vlasy a nechty + praslička.
Aby sa doštička počas ošetrenia neoslabila, je tiež vhodné si oddýchnuť od hybridnej manikúry, lakovania nechtov a použitia acetónu. Namiesto toho sa oplatí dať na doštičku na nechty upravujúci kondicionér. Ak sú nechty veľmi poškodené a chcete ich skryť, môžete dosiahnuť produkt, ktorý má jemné poťahové vlastnosti.
článok bol napísaný za účasti značky Doppelherz