Ako sa milovať rýchlejšie otehotnieť? Nedávny výskum ukazuje, že existuje preukázaný spôsob, ako to urobiť.
Podľa údajov zverejnených poľskou gynekologickou spoločnosťou majú problémy s otehotnením obavy o 20 percent. ľudia v plodnom veku. V Poľsku sa problém neplodnosti každý rok týka asi 1,5 milióna párov a okrem iného sa dajú zistiť aj jeho príčiny v nehygienickom životnom štýle alebo v strese. Tiež, niektoré prípady nedostatku živín môže mať koncepcie ťažké.
Ak sa chcete stať rodičmi, vaša strava by mala byť pestrá a bohatá na vitamín A, E, zinok, železo a kyselinu listovú. Okrem toho sa odporúča, aby sa pri pokusoch o dieťa spotrebované výrobky spracovali čo najmenej, a preto je vhodné vzdať sa rýchleho občerstvenia a výrobkov bohatých na tuky , ktoré nielen zvyšujú riziko kardiovaskulárnych chorôb, ale znižujú aj plodnosť.
Dôležité je , že fyzická nám môže pomôcť pri snahe získať dieťa, ktoré chceme . Mnoho štúdií potvrdzuje, že aj najmenšie fyzické úsilie má nielen pozitívny vplyv na celkové zdravie, ale prispieva aj k vylučovaniu tzv. hormóny šťastia, ale tiež zvyšuje účinnosť pokusu o dieťa. Mnoho gynekológov tiež odporúča sexuálne polohy pre páry, ktoré sa snažia o dieťa, ktoré umožňuje najhlbšiu možnú penetráciu.
Ako mať sex na otehotnenie?
Snaha o dieťa nemusí byť synonymom starostlivo plánovaného sexu podľa menštruačného kalendára. Najnovší výskum ukazuje, že existuje spôsob, ako zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia, čo nám tiež poskytne ešte väčšie potešenie.
Podľa najnovšieho prieskumu vedcov tímu CMC Beau Soleil vo Francúzsku zvyšujú šance na otehotnenie klasická misionárska pozícia a psí štýl . Prvý umožňuje penisu dosiahnuť prednú časť krčka maternice, čím sa skracuje cesta spermií. Ten uľahčuje penisu dosiahnuť zadok krčka maternice, čo veľmi uľahčuje prienik.
Najnovší výskum čínskeho tímu pod vedením Dr. Da Li z nemocnice Shengjing navyše ukazuje, že existuje spôsob, ako si ešte viac užívať sex a zvýšiť svoje šance stať sa rodičom. Podľa nich stačí mať sex dvakrát v tú istú noc , ale šanca na oplodnenie sa výrazne zvýšila. Znie to triviálne, ale ako potvrdzuje Dr. Da Li, skutočne to funguje.
Po vyšetrení vzoriek spermií 250 náhodne vybraných mužov vedci dospeli k záveru, že sperma z druhej ejakulácie má väčšiu hustotu a že má aj väčšiu bielkovinu a pohyblivosť spermií, čo zvyšuje šance na oplodnenie.
Už roky sa zvyčajne odporúča, aby muži obmedzili sexuálnu aktivitu, aby zvýšili šance na počatie. Nastal čas to zmeniť, hovorí Dr. Da Li. Naše údaje ukazujú, že páry by mali mať sex častejšie, najmä pri ovulačnom chate. To môže mať veľmi pozitívny vplyv na ich snahu založiť rodinu - dodáva.
Za zmienku tiež stojí, že by ste si mali ľahnúť 10-15 minút bezprostredne po pohlavnom styku, čo ďalej zvyšuje šance na oplodnenie.
Foto: iStock