Máte radi jedlo pred televízorom? Alebo možno pripravujete filmovú noc so svojimi priateľmi a nemáte tušenie na originálne občerstvenie? Navrhujeme, aké lahôdky pripraviť pred televízorom tak, aby bolo chutné, ľahké a rozmanité!
Často počúvame, že by ste nemali jesť pred televízorom . Prečo? Existuje teda riziko, že zabudneme, že sme hlad už dávno uspokojili . To má za následok, že jeme viac, ako by sme mali . Keď sa pozeráme na filmy, často sa snažíme získať nezdravé občerstvenie iba preto, že sa nám páči chuť na lahodnosť a zároveň zažívame dobrodružstvá filmových hrdinov.
Pravidlo je jednoduché - čím viac sa zapojíme do filmu , tým pravidelnejšie a automaticky siahame po občerstvení (neveríte? Testujte ho s miskou popcornu vo vašich rukách :)). Existuje tiež riziko, že sa film môže ukázať tak nudný, že nás zaujíma všetko ostatné, ale nie to, čo sa deje na veľkej obrazovke. Potom náš poschodie veľmi preniká: nachos , hranolky , popcorn alebo slané tyčinky . Ale je s tým niečo zlé? Samozrejme nie, ak distribuujeme zdravé a menej zdravé občerstvenie v správnych pomeroch na stole .
Zdravé desiatu pred televízorom - čo si vybrať?
Domáce pečené hranolky a lahodný cesnakový dip na prírodnom jogurte sú mimoriadne aromatickou kombináciou. Tieto hranolky radi okoreníme správne - existuje paprika , bazalka , oregano a veľa cesnaku :) Ak máte radi lupienky , vyberte tie, ktoré nie sú nevyhnutne zemiaky. Môžete si kúpiť hotové zeleninové lupienky alebo sa sami pokúsiť pripraviť túto pochúťku. Naše artyčoky sú jeruzalemské hranolky , ale zeler alebo mrkva tiež fungujú dobre.
Ak ste na domácom občerstvení , ale nemusíte sa držať diétneho menu, dôrazne odporúčame domáce nachos s vynikajúcou mexickou salsou alebo guacamole . Pýcha! :)
Urobte to sami: občerstvenie pred televízorom
- Hranolky z rúry LIGHT
- Cesnakový dip
- Čipy pre artičoky z Jeruzalema
- Mexické nachos
Občerstvenie pred televízorom - čo kúpiť?
Ak nemáte čas alebo túžbu pripraviť si niečo na krízu sami, môžete skúsiť občerstvenie ponúkané obchodmi. Ak vsádzate na niečo zdravé, odporúčame sušené ovocie alebo orechy (dávajte pozor na kalórie!). Pamätajte tiež, že niekedy stojí za to zblázniť sa a zabudnúť na kalórie, takže sa nemusíte na seba príliš ťažko starať - popcorn - zdravé alebo nie, nemôžete si to ujsť! Rovnako ako palice alebo vaše obľúbené žetóny. Prajeme vám úspešné premietanie! :)
Občerstvenie pred televízorom z police
Občerstvenie pre filmovú noc: 1. Mikrovlnný popcorn Helio (približne 1,99 PLN); 2. Sušené jabĺk jabĺk (približne 8 PLN); 3. Lubella Natures sa drží s bylinkami (približne 2 PLN); 4. Arašidy v lupienkoch Lorab z wasabi (približne 5 PLN); 5. Świętokrzyski snack na vyprážanie (približne 3 PLN); 6. Slnečnicové viaczrnné triesky (približne 3,50 PLN); 7. Banánové lupienky Bakalland (približne 8,50 PLN).