Teplo je cítiť a obchody a bazáre praskajú vo švíkoch sezónnym ovocím - znamením, že leto je v plnom prúde! Aby ste využili chute tejto sezóny, uhasíte smäd a zároveň nestrácali drahocenný čas prípravou jedla, ponúkame ovocné kokteily, smoothies a indické čipky.
Ovocné a zeleninové smoothie
Smoothies získal srdcia mnohých gurmánov. Sú to lahodné osviežujúce nápoje s jemnou chuťou. Líšia sa od tradičných koktailov hlavne v konzistencii - namiesto prírodného jogurtu alebo kefíru sa tu používa mlieko - tradičné alebo sójové (to je dôvod, prečo pre nich vegáni môžu ľahko dosiahnuť). Vďaka tomu nie je nápoj hustý, ale ľahký a výživný. Najobľúbenejšou verziou sú samozrejme ovocné smoothie , ale rovnako dobre fungujú kombinácie ovocia a zeleniny a dokonca aj samotnej zeleniny.