Vytváranie vášho tela nebolo nikdy jednoduchšie. Ak chcete schudnúť, musíte pravidelne robiť ... ľadové balíčky.
Tzv. Ľadové obaly, t. J. Ľadové obaly, používajú športovci hlavne na dennej báze. Aplikáciou takého studeného obkladu na miesto, kde došlo k zraneniu, môžeme rýchlo zmierniť bolesť a zbaviť sa opuchov. Zmiernime zápal. Ukazuje sa však, že takéto obklady môžu používať nielen atléti, ale aj ženy, ktoré sú obťažované nadmerným obsahom brušného tuku .
Stiahnite si Trendbook All-Nails - prvý svojho druhu v Poľsku!
Služba Telegraph.co.uk uvádza, že použitie studeného obkladu so zmrzlinou na strategických miestach na tele stimuluje procesy, ktoré prevádzajú biely tuk na látku Wiotczejący, ktorá sa oveľa ľahšie spaľuje. Je to preto, že človek je vyrobený okrem iného z dvoch typov tukového tkaniva .
Spaľovanie tukov za studena
Biele tukové tkanivo je zodpovedné za našu masu. Je to kvôli nej, že bojujeme proti bruchu a bokom. Ukladá tuk, produkuje ho a zároveň ho štiepi a dodáva palivo pre prácu svalov. Avšak naše telo nedokáže premieňať všetko na energiu.
Hnedé tukové tkanivo je zase zodpovedné za udržiavanie primeranej telesnej teploty. Čím chladnejšie sa cítime, tým viac sa naše telo snaží zohriať telo pomocou hnedého tuku.
Vysvetlenie tohto vysvetlenia nám uľahčuje pochopenie, prečo môžu byť ľadové obaly veľmi efektívne. Vedci zistili, že použitím studených vreciek, napríklad okolo brucha, začne biely tuk zhnednúť . Tkanivo, ktoré sa týmto spôsobom vytvára, sa nazýva „béžová farba“ .
Studený výskum
Výskum vedcov sa uskutočnil na University of Kentucky v medicíne v Lexingtone . Počas mnohých pokusov a testov sa skontrolovalo, či by dospelé ľudské telo mohlo zmeniť niektoré tkanivá na vyššie uvedený „béžový tuk“, ak začal používať studené obklady.
Pozri tiež: Ľahko štíhla postava? To je možné vďaka špeciálnej metóde dýchania
Na tento účel boli stehná 16 ľudí pokryté ľadom počas 30 minút a potom bol z tohto miesta odstránený kúsok tuku . Ďalším krokom bolo skontrolovať štruktúru týchto tkanív pod mikroskopom a určiť, aký typ tuku bol založený na genetických markeroch. Genetické markery sú charakteristické vlastnosti organizmu, ktoré umožňujú určiť osobu.
Výsledky testov boli celkom prekvapujúce, pretože v tkanivách každého, kto sa podrobil kompresii za studena, boli zistené genetické markery charakteristické pre „béžový“ alebo hnedý tuk. Ukázalo sa tiež, že proces premeny jedného tuku na iný je omnoho rýchlejší u chudých ľudí .
Hnedé tukové tkanivo by mohlo byť skvelou zbraňou proti nadmernej hmotnosti. Telo neuchováva ďalšie kalórie, ale začína ich spaľovať, uviedol jeden z autorov štúdie, Dr. Philip Kern.
Z toho vyplýva, že toto je pravdepodobne najvhodnejšia možnosť chudnutia pre lenivých. Zaujíma nás však, ako dlho a ako často by sme museli robiť takéto obklady, aby sme videli prvé účinky ... Našťastie estetická medicína ponúka omnoho účinnejšie liečby, ktoré využívajú aj chladiaci účinok tela.
Chudnutie zoštíhlenie
Postup, pri ktorom schudnete pri chlade, je kryolipolýza . Táto neinvazívna metóda umožňuje redukovať lokálne tukové tkanivo. Hlava so špeciálnymi chladiacimi panelmi je položená na mastné miesto. Zariadenie nasáva kožný záhyb spolu s tukovým tkanivom. Tento proces trvá 30 minút až hodinu. Predtým je vybrané miesto dodatočne zabezpečené špeciálnym šálom, ktorý je nasiaknutý mastnými látkami, ktoré chránia pred omrzlinami.
Pozri tiež: Birkam jóga alebo cvičenia pri vysokej teplote
Náklady na takúto úpravu sa samozrejme líšia v závislosti od miesta, kde sa uskutočňuje a počtu aplikácií chladiacej hlavy.
Uložiť