Jete a neviete, prečo sa to deje? Pozor! Zdá sa, že aj malé množstvo prachu v dome môže hrať veľmi dôležitú úlohu pri vývoji tukových buniek v tele ...
Vedci americkej chemickej spoločnosti zistili, že zlúčeniny nazývané endokrinogénne chemikálie (EDC) v domácom prachu môžu stimulovať tukové bunky, aby ukladali viac tuku.
EDC je veľmi široká skupina zlúčenín a ich prítomnosť v prachu bude závisieť hlavne od prítomnosti výrobkov, ktoré ich obsahujú doma. Medzi zdrojmi VDO nájdete okrem iného niektoré nádoby na potraviny obsahujúce bisfenol A (BPA), polyvinylchlorid (PVC), parabény obsiahnuté v niektorých kozmetických výrobkoch, výrobky na ochranu rastlín, ako je DDT, ale aj fytoestrogény obsiahnuté v ovocí a zelenine. Tieto zlúčeniny sa vyskytujú aj prirodzene a sú známe už roky - hovorí FitAdept dietologka Martyna Przybysławska.
Vdýchnite zlúčeniny EDC prakticky každý deň. Potom sme absorbovaní cez pokožku. Podľa odhadov Agentúry pre ochranu životného prostredia USA každý deň vdýchne iba 50 miligramov domáceho prachu.
Môžete priberať na váhe prachom?
Vedci zhromaždili vzorky prachu z 11 domov v Severnej Karolíne . Extrakty zo siedmich z 11 vzoriek spôsobili tvorbu nových tukových buniek v zrelých bunkách a akumuláciu triglyceridov (druh tuku dodávaného spolu so stravou pre zvieratá). Len jedna zo vzoriek prachu nefungovala.
Ďalšie testy na zvieratách ukázali, že keď mladé organizmy prídu do styku s určitými endokrinnými disruptormi, môžu priberať na váhe až o niekoľko rokov neskôr .
Znamená to však, že by sme sa odteraz mali báť prachu aj v našom vlastnom dome?
Na začiatku treba poznamenať, že prach a dokonca aj potenciálne endokrinné účinné látky (EDC), ktoré obsahuje, nespôsobujú priamo prírastok hmotnosti. Môžu však ovplyvniť syntézu, sekréciu, transport, väzbu, pôsobenie alebo odstránenie hormónov v tele, čo môže nepriamo prispieť k rozvoju obezity alebo chorôb - vysvetľuje
Hovorí náš expert, "iste ľudia s g enetyczne predispozície k rakovine, ochorenia endokrinného systému, či už sa človek stretáva s neplodnosťou mali venovať osobitnú pozornosť zabráneniu EDS v každodennom živote." Prach nie je zodpovedný za obezitu a metabolické ochorenia.
Čo skutočne spôsobuje priberanie na váhe?
Každý z nás pozná správnu odpoveď na túto otázku. Okamžitou príčinou rozhodne nie je a nikdy nebude prach :).
Kým v tom zohráva úlohu prach, tu hrá hlavnú úlohu nadmerný príjem kalórií, prejedanie sa a nedostatočná inhibícia v spotrebe potravín. Po prvé, nadmerný prísun kalórií bude hlavným faktorom pri vývoji obezity, a to nesie ďalšie komplikácie, ako je cukrovka, hypercholesterolémia a rakovina. Nevylučíme všetky potenciálne faktory, ale stojí za to zamerať sa na tie, na ktoré máme vplyv.
Ako dodáva náš odborník, „nedokážeme sa úplne vyhnúť prachu, ale môžeme prebytok kalórií, nezdravú stravu a nákup potravín v plastových obaloch “. A tiež veríme, že dôkladné vysávanie môže byť súčasťou vášho domáceho tréningu. Viete, že na vypálenie 270 kcal stačí hodina intenzívneho odstraňovania prachu ? :)