Jesť môže zhoršiť príznaky AD a zmierniť priebeh ochorenia. Atopická dermatitída bude menej obťažujúca, ak sa napríklad vyhneme jablkám, ale pravidelne pijeme kefír.
Bojujúc so symptómami atopickej dermatitídy sú chorí ľudia pripravení namočiť telo do roztoku manganistanu draselného alebo použiť špeciálnu vôňu sírou. Stále viac sa však hovorí o vplyve potravín a doplnkov na priebeh AD . Primeraná strava pri atopickej dermatitíde je dôležitá najmä pre deti. Dospelí s AD by však tiež mali vylúčiť určité potraviny zo svojej stravy a ubezpečiť sa, že sú prítomní aj iné.
Foto: iStock
Atopická dermatitída - vylučovacia strava
Atopická dermatitída je chronické a opakujúce sa alergické ochorenie kože . Faktory, ktoré spúšťajú zápal, môžu byť peľ, vlákna (napr. Vlna) alebo kovy. Najbežnejším alergénom, ktorý spôsobuje kožné príznaky (vrátane svrbenia, zápalových erupcií alebo exsudatívnych erupcií), je jedlo.
Atopická dermatitída, ktorá je výsledkom potravinovej alergie, postihuje najčastejšie deti. A v ich prípade sa zvyčajne dodržiava eliminačná diéta, ktorá spočíva v vylúčení potenciálnych potravinových alergénov . U detí je alergia na bielkoviny z kravského mlieka veľmi často základom atopickej dermatitídy. A určite zmierniť príznaky AD, stačí, aby ste ho nedali svojmu dieťaťu. V prípade dojčených detí sa však matka, ktorá ich dojčí, musí vzdať kravského mlieka.
Ďalšími bežnými potravinovými alergénmi u detí s atopickou dermatitídou sú:
- mlieko,
- kuracie vajcia,
- pšenica,
- ryža,
- orechy,
- kakao,
- ryby.
Avšak v prípade dospelých s AD sú najbežnejšími potravinovými alergénmi, ktoré je potrebné z potravy odstrániť, tieto:
- jablká,
- mrkva,
- zeler,
- špenát,
- baklažán,
- tekvica,
- sójové bôby a sójová omáčka,
- orechy,
- čerešne,
- čerešne,
- marhule,
- broskyne,
- slivky,
- jahody,
- maliny,
- ríbezle,
- citrus,
- termíny,
- morské plody.
Atopická dermatitída - strava, ktorá zmierňuje príznaky
Ľudia trpiaci AD sa zvyčajne odporúčajú obmedziť ich spotrebu bielej múky, cukru a vysoko spracovaných potravín . Pacient by sa mal vyvarovať aj konzervačných látok, umelých príchutí a farbív, sladkostí a sladidiel a vyprážaného jedla.
Strava na zmiernenie symptómov atopickej dermatitídy by malo zahŕňať:
- omega-3 mastné kyseliny , ktoré sú protizápalové - nájdete ich okrem iného v lososoch, makrelách a sardinkách,
- probiotiká (najmä baktérie z kmeňa Lactobacillus), ktoré sa najlepšie doplňujú,
- potraviny bohaté na protizápalové flavonoidy , ako sú paradajky, paprika, brokolica a cibuľa.