Suchá pokožka hlavy je nepríjemná choroba, obvykle sprevádzaná svrbením a úlomkami epidermy dopadajúcimi na plecia. Navrhujeme, ako obnoviť rovnováhu pokožky hlavy!
Cítite nepríjemnú pevnosť pokožky na hlave a neodolateľnú nutkanie ju poškriabať, sprevádzané nevzhľadnými kožnými šupinami na vašich pleciach? Vaša prvá myšlienka je pravdepodobne „Potrebujem šampón proti lupinám!“ Môže sa však ukázať, že to, čo sa deje na vašej hlave, je výsledkom nesprávnej starostlivosti alebo zmeny sezóny. A potom už nestačí iba šampón proti lupinám!
Foto: iStock
Suchá pokožka na hlave - spôsobuje
Keď úlomky epidermy spadnú z svrbiacej hlavy, zvyčajne sa zaoberáme lupinami - pomerne populárnym ochorením postihujúcim asi 40 percent populácie av Poľsku takmer 3 milióny občanov. Lupiny sa vyskytujú mimochodom:
- oslabuje imunitu tela,
- chronický stres,
- nedostatky vitamínov zinku a B,
- hormonálne poruchy
- nadmerná konzumácia cukru, nasýtených tukov a škrobu.
Príznaky typické pre lupiny sú však tiež nevhodná starostlivosť o pokožku hlavy, nosenie klobúku, studený a suchý vzduch vo vyhrievaných miestnostiach. Tieto faktory spôsobujú vysychanie pokožky a prispievajú k nadmernej tvorbe mazu .
Dôsledkom zvýšenej sekrécie mazu je intenzívne množenie húb Malassezia, ktoré sa na ňom živia . Pri spracovaní mazu huby produkujú látky, ktoré dráždia pokožku a odlupujú epidermu.
Ako sa vysporiadať so suchou pokožkou hlavy?
Na ošetrenie lupín zvyčajne stačí použiť šampóny obsahujúce:
- čajový olej,
- rozmarínový olej,
- kyselina salicylová,
- niacínamid,
- síry,
- Uhľový decht,
- zinočnatá soľ pyrície,
- dziegć
- sulfid kadmia.
Je tiež dobré vzdať sa potenciálne dráždivých kozmetických prípravkov na vlasy (spreje, peny) a neumývať si hlavu horúcou vodou, ktorá narúša prirodzenú ochrannú bariéru pokožky, čo vedie k jej vysychaniu. Je tiež dobré vyrobiť masku na pokožku hlavy raz týždenne zmiešaním polievkovej lyžice prírodného jogurtu s polievkovou lyžicou šťavy z avokáda. Takáto maska (udržiavaná na hlave po dobu 20 minút) odstráni bezcitnú epidermu a vďaka vitamínom prítomným v avokáde (B, E, C a K) regeneruje a vyživuje pokožku hlavy .