Carolyn už takmer pred 30 rokmi prerušila cukor, ale nepopierala sladkosti. Spoznajte jej tajomstvo pre krásne telo.
Keď začnete so stravou, obávate sa, že ju nebudete schopní vydržať čoskoro a podľahnete pokušeniu jesť sladkosti? Carolyn bola tiež závislá od nich. Pred 28 rokmi, keď jej lekár povedal, že má prediabetes, sa rozhodla prerušiť cukor, ale nepopierala by potešenie z jedenia. Začala používať ... xylitol! Táto obľúbená náhrada má polovicu kalórií cukru a oveľa nižší glykemický index. Strava bez cukru sa v istom zmysle stala jej spôsobom života. Založila spoločnosť Sweet Life a dokonca vydala knihu s receptami na lahodný cukor bez obsahu.
Carolyn tiež odhaľuje, že pije čaj a každé ráno konzumuje banán a svoj deň končí čokoládou bez cukru (2 kusy). Nemožno poprieť, že žena cvičí a medituje, čo jej umožňuje dosiahnuť krásnu telesnú sochu.
Ako sa starať o svoju pokožku po 70?
Žena pripúšťa, že sa neodchýli od make-upu, ale nikdy nezabudne odstrániť make-up . Počas dňa je však najdôležitejšie používať opaľovací krém s vysokým filtrom.
Carolyn sa tiež domnieva, že náš prístup k životu má pre náš vzhľad veľký význam. Vždy sa snaží myslieť pozitívne, bez ohľadu na to, čo jej svet čelí. Taktiež sleduje pracovný čas, aby mala dostatok času na odpočinok a spánok, čo považuje za mimoriadne dôležité pre správne fungovanie.
70-ročná si myslí, že stojí za to sa inšpirovať inými ľuďmi, ale nezabudnite, že každý je iný a zároveň úžasný;) V našej galérii uvidíte, ako úžasne vyzerá. Ako starý je podľa teba Carolyn?
Varíte okom alebo z receptov? Urobte lacný nákup z kategórie Domáce spotrebiče na propagačných kódoch webovej stránky MediaMarkt.Foto: Instagram